Иногда перепады настроения настигают человека без видимой причины. Когда мания и депрессия не такие экстремальные, как взлеты и падения на американских горках, говорят о расстройстве настроения — циклотимии. При данном заболевании скачки настроения создают постоянную проблему в жизни, не позволяя строить планы, нормально трудиться, полноценно общаться с социумом.
Симптомы
Циклотимия представляет собой своеобразные периоды мини-депрессии и мини-мании. Однако это хроническое заболевание легкой степени тяжести, которое редко проходит самостоятельно. Хотя проявления циклотимии обычно не столь разрушительны, как симптомы биполярного расстройства, необходимо своевременно рассказать об эмоциональных скачках лечащему врачу.
В депрессивную фазу возникают симптомы:
- Снижение интереса к приятным занятиям;
- Изменения аппетита;
- Замедленное мышление, заторможенность движений;
- Усталость или потеря энергии;
- Чувство никчемности или чрезмерной вины;
- Проблемы с концентрацией внимания;
- Периодические мысли о смерти или самоубийстве.
Мания — противоположность депрессии. Симптомы маниакальной фазы:
- Завышенная самооценка;
- Снижение потребности во сне;
- Быстрая или нелогичная речь;
- Непоследовательность мышления;
- Отвлекаемость на несущественные стимулы;
- Повышенный уровень активности;
- Импульсивное, рискованное поведение.
У меня циклотимия?
Как отличить циклотимию от повседневных жизненных взлетов и падений, с которыми все сталкиваемся? Врачи используют три критерия для постановки диагноза:
- Настроение человека влияет на то, как он работает. Перепады в эмоциональной сфере вызывают проблемы на работе, дома, в других сферах жизни.
- Человек понимает, что изменения настроения несоразмерны или не связаны с обстоятельствами жизни.
- Субъект ощущает, что настроение вышло из-под контроля. Он не может предпринять шаги, чтобы почувствовать себя лучше и успокоиться.
Что делать?
Если подозреваете, что у вас циклотимия, поговорите с лечащим врачом. Получение помощи позволит избежать проблем, которые расстройство может создать в настоящем и будущем.
#психология #здоровье #семейные отношения #саморазвитие #интересные факты #семья #полезные советы #общество #женщины #характер