Глава VII. «Больше всего я боюсь серой, однообразной, бессмысленной жизни»
Как у любого человека, у меня есть страхи и опасения, связанные с моей деятельностью. И я считаю это нормальным. Ненормально – идти у них на поводу. А осознание и поиски путей преодоления негативных убеждений – напротив, свидетельства так популярного сейчас личностного роста.
Больше всего я боюсь серой, однообразной, бессмысленной жизни. Что однажды утром я проснусь, а у меня нет цели. Это не обязательно должна быть грандиозная цель, нет. Пусть она будет небольшой, но она будет стимулировать действие. Поэтому часто я сама «придумываю» себе цели. Например, я люблю петь, и даже небольшая задача – научиться брать ноту – может быть для меня мотивацией и сделать день наполненным.
Я боюсь скуки. Конечно, иногда критически необходимо «сбросить скорость», «отключиться». Хотя, честно говоря, я не всегда могу спокойно воспринимать такие остановки: даже в путешествиях с семьёй мне необходимо время на переключение в режим «отдыха». Но это одно. Гораздо страшнее скука от жизни, когда ты понимаешь, что ничего нового тебя не ждёт, ты не можешь сам себя ничем удивить, не знаешь, куда идти, чего бы тебе хотелось, каких событий ты с нетерпением ждешь.
Несмотря на то, что моя жизнь на 80%, как и жизнь любого человека, состоит из рутины (просто немного отличающейся от рутины других людей), мою жизнь нельзя назвать скучной. Я осознанно наполняю её новыми встречами, событиями, эмоциями, выступлениями и т.д. Возвращаясь к пению: я всегда мечтала научиться лучше владеть своим голосом. Поэтому несмотря на свою занятость, я регулярно беру уроки вокала. А когда я узнала, что в театральной студии, которую посещает сын, есть конкурс вокального направления для взрослых посетителей, я решила принять в нём участие.
Мне кажется, очень важно искать то, что тебя зажигает в разных сферах. Можно вышивать картины, встречаться с давними знакомыми, ходить на танцы, почему бы и нет?
Кстати, именно такой подход позволяет преодолеть ещё один страх – выгорание. Отчаяться на середине пути, потерять фантазию и желание что-то делать вообще – очень частая история. Бывает, что она связана с переутомлением или болезнью. Болея Ковидом в этом году, я не на шутку испугалась: мысли есть, желания есть, а энергии нет. Но это, конечно, отдельная история, чаще люди «выгорают» и будучи физически здоровыми. Я уверена, что именно смена деятельности, искреннее наслаждение своими увлечениями и отдых без чувства вины за временную остановку эффективно справляются с выгоранием.
Ещё один бонус – постоянное расширение круга общения. Как и многие, я боюсь однажды оказаться невостребованной, без единомышленников, друзей, людей, которые меня вдохновляют. Общение и сотрудничество в разных сферах, не всегда связанных с основной работой, позволяет не зациклиться, увидеть, как много интересных, достойных людей вокруг, и как много можно сделать вместе.
Находите цели, меняйте сферу деятельности, разрешайте себе отдыхать, встречайтесь с новыми людьми, и вы обязательно почувствуете удовлетворение от жизни!
Продолжение следует…