Эмоции. Эмоциональный авторитет.

Желание наблюдать за эмоциональной составляющей своей жизни и жизни окружающих и послужило причиной начала ведения канала.

Эмоции сильны. И благодаря веселым эмоциональным горкам, очень ощущается как они воздействуют на окружающих.

Если представить эмоциональный цикл в виде волны, то в самом верху классно – хочется всем помогать, создавать новое, радоваться и любые события воспринимаются легко.

Тогда как низ волны – это пульсирующее раздражение, которое готово вырваться тирадой матерных слов за любое несогласие или несоответствие с ожиданием.

Меня это тяготит. Я обожаю людей. Считаю каждого человека мегапрекрасным и крутым. Но часто не согласна с их выбором действий, особенно если такие действия ведут к деградации человека.

Но… абсолютно у каждого своя судьба и свои события в жизни, которые ему очень нужны, даже трудности, даже если он сам их создал. Из любой ситуации можно извлечь пользу.

Для себя приняла, что помочь словом или делом могу только если просят. Да, не всегда получается на 100 %. Это с друзьями и приятелями и малознакомыми людьми.

С близкими сложнее, хочется говорить и в итоге получается поучать… без умысла поучать, но так они чувствуют...

Пока мной не найден способ выплеска раздражения, который работал бы быстро и эффективно в пределах дома. Испробовано: крики в подушку, в воду, разрывать бумагу, быстро черкать на листе, прыжки.

Лучше работает проговорить себе что чувствуется, например – я сейчас очень очень раздражена, готова на всех кричать, возможно драться. Что я могу сделать сейчас, чтобы почувствовать себя легче ? И принять душ, представляя что все раздражение смывается и порадовать себя тем, что люблю (у меня кружка травяного чая, танцы или попросить обнять).