Британец Джейми Хэвиленд весил 130 килограммов и не думал, что сумеет стать стройным — но это ему удалось.
Джеймс Хэвиленд похудел более чем на 60 килограммов, чтобы сделать предложение своей девушке, пишет журнал Jam Press. 35-летний житель Дувра (Великобритания) весил 130 килограммов, когда решил кардинально изменить свою жизнь и преобразиться. Теперь не может дождаться свадьбы и мечтает появиться на ней ещё более стройным. Джеймс познакомился с Эшли в 2016 году на сайте знакомств. Тогда он был уверен в себе, но постепенно его вес начал ползти вверх. Джеймс не беспокоился о своём весе в юности, будучи активным игроком в регби, но затем, по его словам, начал делать «плохой» выбор в образе жизни, есть легкоусвояемую еду и злоупотреблять фаст-фудом.
Начав работать, он обнаружил, что ест по пять раз в день - три из которых были на службе. По пути на работу Джейми «перекусывал», завтракал жирными колбасками в столовой на месте, а затем наслаждался обедом и ужином, прежде чем купить по пути домой еду навынос или же разделить ужин с друзьями. «Чем больше ты ешь, тем меньше ты понимаешь, насколько плохо ты питаешься на самом деле», - сказал Джейми, который сейчас работает садовником. «Я не получал от знакомых много негативных комментариев - я был просто большим, и люди видели, что я большой, но не комментировали это. Если другие не видят проблемы, вы очень редко замечаете проблему сами».
Джейми оставался в счастливом неведении до декабря 2017 года, когда увидел свою фотографию в день рождения, которая оставила его «шокированным». Он решил взвеситься, и в конце концов столкнулся с истиной - он весил 130 килограммов. Джейми рассказал: «Я наконец понял, что что-то серьёзно пошло не так». Несмотря на то, что Эшли любила его вне зависимости от веса, молодой человек решил кардинально изменить свою жизнь. Однако его путь к потере веса был далеко не простым. «У меня было немало взлётов и падений. Я терял 10-15 килограммов, возвращал их – это был бесконечный цикл». Вес Джейми продолжал колебаться во время первого локдауна весной 2020 года.
Но по мере приближения лета он решил серьезно относиться к своему здоровью и посвятил себя сражению с лишними килограммами. Джейми заменил постоянные удобные закуски на питательные, сбалансированные блюда. Молодой человек ел фрукты на завтрак, салат или овощи с вареными яйцами на обед и готовил на ужин рамен, гамбургеры с нутом и макароны из твёрдых сортов пшеницы. В результате Джейми потерял 60 килограммов – почти половину своего веса. «Я никогда не понимал, насколько трудна жизнь с таким лишним весом. Теперь всё намного проще, и я стал куда счастливее».
Джейми был в восторге от результатов и решил, что пришло время сделать предложение Эшли, что и реализовал на её дне рождения в начале марта 2021 года. Пара решила готовиться к торжеству несколько лет и наслаждаться планированием главного дня. А Джейми не терпится выглядеть стройным и подтянутым в свадебном костюме. «Я все еще очень нервничаю, но чувствую, что в этот день я буду выглядеть намного лучше, чем мог себе представить раньше», - признаётся молодой человек.
Фото: Legion-media