Раньше бронзовый оттенок считался признаком низкого сословия. Связано это было с тем, что только люди, проводившие много времени под открытым небом (работая на полях, к примеру), быстро темнели, а иногда и обгорали. Сейчас же загар — это признак статуса, красоты. Однако, получить равномерный карамельный румянец не так просто, как кажется на первый взгляд.
Подготовка к красивому загару
Сперва кожу нужно хорошенько подготовить к процедуре ультрафиолетового облучения. Для этого существует множество дорогих косметических средств, но "разработать" кожу можно и гораздо дешевле. Прежде всего — это питание. Ежедневное употребление продуктов, содержащих антиоксиданты (виноград, смородина, гранат, фасоль, артишоки), помогает не только улучшить самочувствие, но и замедлить эффект старения, который является частым явлением при приеме солнечных ванн.
Если нет возможности употреблять в пищу такие продукты, стоит приобрести специальные биологически активные добавки (БАДы) или витамины E и С в таблетках. Им свойственно нейтрализовать свободные радикалы в организме.
Отшелушивание кожи лица и тела
В приобретении ровного оттенка не последнюю роль играет отсутствие толстого рогового слоя. Омертвевшие клетки эпидермиса задерживают проникновение ультрафиолета в глубокие слои кожи, где располагаются меланоциты, которые и отвечают за потемнение покровов. Стоит периодически проводить специальные процедуры для отшелушивания лица и тела. Это сделает ее не только мягкой и приятной на ощупь, но и позволит вам получить ровный оттенок на всех участках тела. Для процедуры рекомендуется использовать скрабы и пилинги.
Что такое УФ-излучение?
Главным компонентом и условием приобретения кожей темного цвета выступает ультрафиолет. Влияет оно на наш организм по принципу обратной связи. Частицы срединного слоя эпидермиса под действием УФ-лучей посылают сигнал меланоцитам. Те начинают синтезировать пигмент "меланин". Он накапливается в апикальных концах клеток, тем самым перекрывая поверхностные слои эпидермиса. На время наша кожа становится темнее за счет пигмента. Это излучение имеет и свои минусы.
В чрезмерных дозировках оно способно вызывать процессы увядания. Происходит это за счет окислительного стресса, который нарушает строение коллагеновых волокон, целостность сосудов микроциркуляторного русла. В результате образуются морщины. Слишком запущенные случаи приводят к перестройке ДНК и малигнизации невусов.
Как читать состав, на что смотреть?
Спасение есть! Это SPF — фактор протекции, нейтрализующий часть УФ-спектра. Он в наличии в составе большинства солнцезащитных средств. Они классифицируются по составу, который может содержать различные обозначения. Для лучшего понимания товаров, следует изучить их. СПФ мы уже разобрали.
PPD — это индекс, который указывает, во сколько раз жидкость способна уменьшить воздействие излучения.
Наличие маркера IRA говорит о том, что жидкость защищает еще и от инфракрасных лучей.
PA ++ (++++) — это обозначение азиатских производителей преимущественно, которое означает длительность воздействия препарата по количеству плюсов.
Лучшие эмульсии имеют большое количество рекомендаций, в первую очередь, от косметологов.
Как наносить
Использовать их очень легко. Применяются местно за 20-30 минут до выхода на пляж. Методика такова: распределить по открытым участкам тела, втирать до частичного впитывания.
Классификация солнцезащитных средств:
- По способу применения.
аэрозоли,
спреи,
кремы,
масла,
мази,
линименты и прочие субстанции.
- По степени "заслона" от облучения:
легкие,
средние,
сильные.
- По назначению:
для пляжа,
для прогулок,
для солярия.
Рейтинг 2022: ТОП-10 солнцезащитных средств сезона
1. Sun Expertise Dry Oil 2020 — подарочный набор, который включает масло-спрей, эмульсию после загара. Такой комплект помогает сохранять кожу в целостности до, во время и после.
GdanSkin Ziaja SPF 15 — дневной крем, который применяется для увлажнения, предотвращения увядания. Относительно дешевый, приличный объем в 50 мл. Подойдет для среднестатистической кожи, которая не подвержена фотосенсибилизации.
Skeyndor SPF 50+ — солнцезащитный и тонизирующий. Отлично подойдет для кожи с высокой степенью риска. Водостойкий, но в морской воде смывается быстрее.
Jeju Ziaja СПФ 10 — мусс нежной текстуры, легко впитывается в любое время года. Позволительно наносить вместе с макияжем. Объем 50 мл. Может вызывать аллергические реакции при попадании в глаза.
Ziaja SUN СПФ 50+ — объемный детский лосьон. Повышенная стойкость к влаге. Объемная упаковка в 125 мл. Надолго защищает от УФ.
Skeyndor SPF 30 технология Blue Light — люксовая эмульсия от испанского бренда SKEYNDOR, обеспечивающая дополнительную протекцию от инфракрасного излучения. Подходит для любого типа кожи и возраста.
БелитаВитекс "Солярис" 50 — смягчающий и увлажняющий. Допускается использование при купании. Предотвращает преждевременное старение.
БелитаВитекс "Professional Care" 50 — солнцезащитный крем spf 50 содержит дополнительный комплекс натуральных масел для поддержания тонуса. Иногда забивает поры.
Солнцезащитный антиоксидант с Vitamin C 50+ Ziaja SUN подходит для области лица. Позволяет предотвратить старение. Минус — непродолжительный эффект. Этот товар один из лучших для ответа на вопрос: какой солнцезащитный крем для лица лучше выбрать?
Пудра Skeyndor SPF 50 — пудра, предназначенная для светлой кожи. Обеспечивает длительную протекцию от УФ. Тяжело смыть из-за тягучей текстуры.
Фототипы людей и почему это важно знать
Люди с разным цветом кожи имеют неодинаковое количество меланина и меланоцитов. Соответственно, им всем нужна совершенно разная доза УФ для качественной бронзы. Существует термин "фототип", который отражает восприимчивость к солнечной радиации. По разным оценкам их выделяют от 5 до 7.
Самая распространенная классификация:
- кельтский,
- нордический,
- среднеевропейский,
- средиземноморский,
- индонезийский,
- африканский.
Чем темнее цвет кожи, тем менее сильные инструменты нужны для защиты от УФ!
Защита волос
При длительном приеме солнечных ванн страдает не только кожа. Волосы, например, становятся более ломкими, сухими, могут повреждаться даже волосяные луковицы при сильном нагревании.
Для их экранирования выделяют специальные спреи. Их нужно наносить периодически в процессе загара. Они наполняют волоски влагой и препятствуют влиянию лучей.
Особенности детских защитных средств
Очень сильно подвержены влиянию солнца маленькие дети. Они часто купаются — защита у них д.б. наиболее влагоустойчива. Такие инструменты должны содержать минимум синтетических веществ в составе, вроде красителей. Конечно, срок годности у них гораздо меньше.
Зато хрупкая кожа ребенка будет в безопасности даже на пляже. Солнцезащитные лосьоны для детей обычно стоят немного дороже, т. к. их производство сложнее.
Гиперпигментация
Иногда бывают различные нарушения в рассасывании пигмента. Они приводят к явлению гиперпигментации. В таком случае наблюдается стойкое изменение цвета (потемнение) участка.
Оно может иметь различную форму или же вообще являться диффузным. Лучшей защитой от такого будет прием препаратов с антиоксидантными свойствами, равномерный загар.
Антиоксиданты и свободные радикалы
Так называемые "свободные радикалы" приводят к нарушению не только покрова. Наиболее опасны эти вещества для быстро делящихся клеток. В зону поражения входят гонады, частицы костного мозга. Надо противостоять негативному влиянию окислительного стресса.
Помогают антиоксиданты, обезвреживая свободные радикалы путем связывания их молекул и последующего безопасного выделения из организма.
Блокирует ли санскрин витамин D?
Вокруг этой темы есть немало мифов и это один из них. Санскрин блокирует действие лучей НЕ ПОЛНОСТЬЮ. Именно поэтому столь важно соблюдать комплекс мер (питание, БАДы) для роскошного загара. Многие полагают, что защита от солнца снижает концентрацию Vitamin D в организме. Все же, это не так. Ведь часть солнечного света все равно провзаимодействует с нашей кожей.
Взрослому в день нужно от 2 до 10 минут провести на солнце, чтобы синтез витамина D достиг своего максимума. Поэтому, санскрины никак не помешают этому процессу.