О постковидном синдроме продолжаем разговор с экспертом проекта "Заботливая связь" с терапевтом, врачом-неврологом поликлиники ИВТЭ УрО РАН Антоном Кодинцевым (о нарушениях при синдроме читайте здесь https://zen.yandex.ru/media/id/62668a79925ec04cacd12185/62b4b525e807153b41a3799b
⚡️Как диагностировать "Постковидный синдром"?
Конкретных критериев диагностики пока нет. Но, если симптомы длятся более 12 недель — ставится диагноз
❗️ Важно:
❇️ К нарушению памяти, внимания, многих других функций могут приводить ряд других патологий. Нужно исключить их наличие.
❇️ При обследовании с помощью тестов анализируются: уровень депрессии, уровень тревоги, состояние памяти.
❇️ Проводятся анализы на: уровень витамина В12, тиреотропный гормон, общий анализ крови, биохимию.
⚡️ Есть ли лечение?
Волшебной пилюли, которая вернет к состоянию до болезни еще не придумано. Как и додементную стадию, когда еще у человека нет деменции, но уже есть нарушения, таблетками лечить врачи пока не научились.
НО незатейливые тренировки памяти могут оказывать очень хороший положительный эффект:
✏️ Составление пазлов и мозаик
✏️ Решение кроссвордов, сканвордов, судоку
✏️ Решение головоломок
✏️ Игры в карты
✏️ Изучение новых навыков
✏️ Использование специальных приложений на смартфонах с играми на развитие внимания, тренировку скорости реакции
🤸🏿♀️ Физические тренировки крайне важны!
Например, обычные прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба (30-40 минут в день).
🍏 Правильное питание — не менее важный аспект:
Овощи, фрукты, ягоды, оливковое масло Extra Virgin, орехи, морская рыба, курица, индейка. Очень похожий «диетический стол» рекомендуют при гипертонии и заболеваниях сердца.
💊 Какие препараты принимать?
Самостоятельно назначать терапию нельзя. Препараты имеют побочные эффекты, а также могут быть опасны при определенных состояниях. Но если ваш доктор сочтет нужным и безопасным для вас, можно начать принимать: мексидол, актовегин, церебролизин, гинкго билоба, пирацетам, мелатонин.
Западные специалисты активно исследуют при постковидном синдроме действие флавоноидов, про- и пребиотиков, витаминов, коэнзимов, витамина Е.
📌 Подведем итог:
В постковидный период сегодня пациентам предлагают комплексную реабилитацию с элементами психотерапии, когнитивной терапии, нейрореабилитации, элементами эрготерапии.
#Заботливая связь
#менора. заботливая связь
#постковидный синдром
#ковид
#covid
#постковид
