Найти в Дзене
ПСИХОЛОГ О ПОХУДЕНИИ

Ем — не думаю.

Эмоции заедаемые определенным вкусом.

Психосоматическая составляющая крепко осела в наших неосознанных процессах.

То есть, делаю что-то и не осознаю. Словно что-то или кто-то на это толкает неведомой силой, так знакомьтесь — это бессознательное то, что не поддаётся нашему контролю.

Теперь разберём на примере еды, когда вас преодолимо тянет на какой-то вид продуктов.

⚠️СЛАДКОЕ:

Дефицит ярких (сладких) эмоций. Недостаток внимания себе, частое преобладание тоски, скуки.

⚠️КИСЛОЕ:

Говорит о чувстве вины, «кислота» компенсирует внутренние переживания переключая фокус на физиологию.

⚠️ГОРЬКОЕ:

Подавленное чувство гнева, что-то нужно высказать. Разберитесь с чувством и скажите, что вас раздражает.

⚠️СОЛЕННОЕ:

Данная тяга может быть символом обиды, соленые слёзы не пролитые, опять же подавили эмоции.

Как видите, подсознательное влияет даже на предпочтения в еде. 

А сколько ещё таких процессов зашито в вашей голове, принуждающие действовать не совсем так, как хочется вам.

Автоматизмы и жизненные сценарии имеют влияние и на выбор партнёра или мало зарабатывать, молчать, когда хочется сказать, соглашаться вместо отказа и тд. Все это процесс внутренний.