Сегодня 1 июля – начало самого знойного месяца лета. Стоит не забывать, что во время жары обостряются все хронические заболевания. Особенно страдают от повышенной нагрузки сердце, сосуды и дыхательная система.
Если у вас есть назначения кардиолога, нужно их соблюдать особенно тщательно: не пропускайте прием препаратов, контролируйте свое давление.
Чтобы чувствовать себя лучше во время жары, старайтесь соблюдать следующие правила:
· при жажде пейте воду комнатной температуры не менее 2 литров в день;
· не находитесь под открытым солнцем в часы его высокой активности;
· постарайтесь отказаться от алкоголя и курения или минимизируйте их потребление.
В период жары необходимо более внимательно прислушиваться к своему самочувствию. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний и возникновении недомоганий, лучше обратиться к кардиологу. В медицинском центре «Кордис» прием ведут опытные и высококвалифицированные специалисты.