По всем показателям это идеальный уровень восприятия, он достаточно сильный для того, чтобы справиться со своей задачей. А задача такова: понизить уровень стресса и тревожности, полученный за день.
Имея средний уровень восприятия сновидений, человек способен контролировать свои сны, он может их правильно анализировать и делать грамотные выводы для чего ему приснился тот или иной сон.
Есть ли подвохи?
Безусловно. Бывает, когда человек начинает излишне «копаться» в смысле своих снов и углубляться в этом вопросе, что снижает восприятие реальности. То есть, если человеку приснился падающий на него многоэтажный дом, что означает лишь только повышенный уровень тревожности перед каким-либо событием или встречей и опасения не справиться с поставленной целью, а человек может (думая, что он проводит разумный анализ), воспринять этот сон, как будущий проигрыш, не способность противостоять сложившемуся обстоятельству. А это в корне неверное объяснение такого сновидения.
В целом же, средний уровень восприятия сновидений, это как золотая середина, идеальный вариант для здорового сна. Однако чтобы достичь этого уровня требуется большая работа на своей психикой, мыслями, окружением, интересами, над собой… Как только человек в своих же глазах вырастает на психологическом уровне, то к нему приходит и здоровое восприятие своих снов. Как точно к этому прийти?
Тут очень важно развивать уверенность в себе и искоренить такие понятия, как «самокопание», «самоедство» и прочие психологические издевательства над собой. Чем больше мысли уходят в эту сторону, тем больше сновидения будут играть с вашим сознанием, подкидывая, как дрова в печь, провоцирующие вас сны. Именно люди со средним восприятием сновидений склонны к неуверенности, а например, в случае с высоким восприятием – к страхам и тревожности.
Так как реальность и сновидения очень тесно переплетены, если не сказать, что это единое целое нашего сознания и подсознания, нужно понять, что неуверенность в себе, может исказить уровень восприятия и направить человека на неверный путь при разборе своего сновидения. Поэтому боремся сначала со своими психологическими особенностями, а потом получаем тот уровень восприятия сновидения, при котором мы сможем правильно разбирать сны для получения максимальной пользы в реальной жизни.
#сны #сновидения #разборснов