В последнии года блогеры, психологи, коучи и многие пользователи социальных ситей начали говорить о САМОРОЗВИТИИ. В своих ежедневных сторис они говорят, что улучшают себя, совершенствуются. Уверен что каждые подобные рассказы мотивируют подняться с дивана и начать что либо делать со своей жизнью.
Давай сначала Разберем Что Такое Саморазвите?
Это совершенствование и работа над собой. Ты сам делаешь себя по кирпичикам, выходишь из своей зоны комфорта и создаешь лучшую версию себя и повышаешь качество своей жизни.
Начало твоего пути:
Этот путь не из легких, тяжелый и мучительный. Придется преодалевать самого себя, свою лень, учиться новым навыкам и дисциплини. Но пройдя его ты кайфанешь от себя и результат которого ты добьешься превзойдет все твои ожидания!
5 ВАЖНЫХ ШАГОВ
Саморозвитие зависит только от тебя самого, поэтому чтобы достигнуть желаемого результата нужно:
1. Задать себе вопрос "Как ты хочешь чтобы выглядела твоя жизнь?". Предлагаю взять ручку, тетрадь и проанализировать, придумать идеал самого себя.
- Как ты проводишь утро?
- Как от тебя пахнет?
- Какой у тебя стиль?
- Какие у тебя хобби?
- Какая у тебя работа и заработок?
- Какие в тебе черты характера?
- Как ты видешь себя в тяжелых ситуациях?
- В каких ты отношениях состаишь?
- Как выглядит твое тело?
Отвечая на эти вопросы ты сможешь понять какие цели можешь для себя поставить, какие качества в себе нужно развивать и на что обращать внимание в ежедневной жизни.
2. Позабодтесь о себе физически
Физические возможности беспорно играют важную роль для того, чтобы почувствовать себя счастливым. Когда нам плохо или больно мы не можем себя не жалеть или об этом не думать, соответсвенно жить полноценной жизнью. Для этого нужно научться слышать свое тело. К этому можно придти занимаясь спортом, придерживаясь здорового питания, прогулками и полноценным сном.
3. Повышай качества своей жизни
Вложение в себя это самое ценное инвистирование. Вкладывай в себя, в свои знания, в свое здоровье. Раставь правильно свои приорететы, выбирай то, что бы выбрала идеальная версия тебя .
4. Уход за собой внешний и ментальный
Внешнее это всегда отображение внутреннего. Полюбите себя, ваше отражение в зеркале всегда должно приносить вам улыбку. Ухаживай за собой, ходи в салоны либо делай самостоятельный уход. Ухоженность автоматически делает нас боллее уверенными. Под ментыльным уходом за собой подразумевается то, что в себе вы видите не врага, а человека с которым тебе придется прожить всю жизнь. Поэтому выберите способ в котором вы себя будете чувствовать лучше. Например не заходить день в социальные сети, устраивать свидания с самой собой, существует много разных вариантов. Помни, что отношение к себе создают тон ко всем остальным отношениям в твоей жизи.
5. Сделайте обучение привычкой
Открытость ко всему новому, вот что по истине считается ключем к саморазвитию. Заводи новые приывычки, знакомся с новыми людьми, пробуй новую рутину. Если мы не найдем способ трансформировать наши мысли, то наше существование будет ограничиваться теми рамками, которые были поставлены изначально. Читай новые книги, общайся с людьми интересы которых не всегда совпадают с твоими, научись смотреть на мир со всех сторон и под разным углом расширяя границы.
Вот мы подошли к концу и расмотрели 5 важных привычек и с чего начать свой путь.
ГЛАВНОЕ! Саморазвитие не должно быть разрушительным, а наоборот оно должно вас наполнять.
Выбирай себя сегодня, сейчас, всегда!