В сегодняшней подборке представляю вашему вниманию 9 положительных моментов юмора и смеха.
1. Юмор и смех улучшают память и способность к обучению. Это связанно с тем, что во время смеха вырабатывается большое количество дофамина и снижается количество кортизола. Кортизол снижает когнитивные функции мозга, а дофамин, наоборот, их усиливает.
2. Юмор тренирует скорость мышления. Это связано с формированием новых контактов между нервными клетками в процессе мышления и задействования нескольких отделов мозга, что.
3. Юмор развивает фантазию и изобретательность , так как в процессе анализа жизненных событий или предметов человек учится правильно интерпретировать информацию и преобразовывать в нечто смешное и одновременно остроумное.
4. Юмор укрепляет социальные отношения. Дружеское отношение людей друг с другом во многом зависит от положительных эмоций, а хороший юмор человека позволяет ему заработать хорошее отношение к себе. Также юмор способен смягчить неприютную и напряженную атмосферу в обществе.
5. Юмор и смех освобождают человека от излишней напряженности, депрессивности. Также наблюдается исчезновение бессонницы.
6. Смех улучшает иммунную систему. Многие исследования показывают
положительное влияние смеха на безнадежно больных. Бывали случаи, когда человек выживал благодаря положительным эмоциям, хотя врачи утверждали о безнадежности состояния больного.
7. Юмор и смех незначительно снижают артериальное давление вследствие нормализации уровня проренина.
8. Смех улучшает кровоснабжение многих органов. Кровоснабжение напрямую влияет на функции органов.
9. Юмор и смех увеличивают продолжительность жизни. Снижение стресса, улучшение качества сна, нормализация гормонов и многое другое может увеличить ваш срок жизни.
Исходя из всех положительных моментов юмора и смеха настоятельно рекомендую вам почаще шутить, находится в веселой компании, просматривать юмористические статьи и видео.