О счастье. Научно.
Абсолютно нет никакой необходимости ждать того дня, когда все внешние условия в конце концов в один миг сойдутся, когда мы сможем сбросить лишний вес, а может разбогатеть, выйти замуж, … (подставьте здесь своё)
Для того чтобы стать счастливым, необходимо изменить своё мироощущение и относится к самой жизни иначе.
Да. Это не один день. Сегодня благодаря достижениям в области нейробиологии, в особенности открытию пластичности мозга, мы знаем, что мозг изменяется и адаптируется даже у пожилых людей!
Способность испытывать счастье можно развить подобно любому другому навыку.
В буддизме, например, рассматривают счастье, как достижимую цель, к которой можно приблизиться с помощью усилий и практики.
Переместитесь в свои воспоминания о тибетских монахах. Они всегда улыбаются… Даже Далай-лама. А ведь они были гонимы…, но это не сломило их дух. Их счастливый дух.
И как хорошо, что сейчас уже мало кто смеётся над медитациями, техниками и практиками… Ведь иногда, благодаря им, мы можем взглянуть на наши неурядицы совсем с другой стороны и даже выйти из них достойно и ещё быть в плюсе!
Все, что помогает вам стать и быть счастливыми - используйте! Если, конечно, это никому не приносит вреда! Аффирмации, медитации, практики… самая прекрасная работа - это работа над собой!
Отличного дня, ВАМ ВСЕМ! …и будьте счастливыми…