Кинезитерапия - очень важная отрасль медицины. Это основа для терапевтической реабилитации опорно-двигательного аппарата, в частности, особенно если он ранее был ограничен. Однако стоит помнить, что процедуры кинезитерапии должны проводиться под наблюдением опытного физиотерапевта.
Что такое кинезитерапия?
Что такое кинезитерапия? Это важная часть физиотерапии, т.е. "лечения движением". Она состоит из гимнастических упражнений, направленных на полное или частичное восстановление подвижности. Она оказывает положительное влияние практически на весь организм, включая мышцы, кости и суставы, а также на дыхательную, пищеварительную и даже кровеносную системы.
Кинезитерапия помогает, в частности, восстановить подвижность и чувствительность при различных видах парезов конечностей. Это важно для исправления и лечения неправильной осанки. Она также помогает устранить боль, заболевания дисков и дегенеративные состояния, а также ограничения подвижности суставов и позвоночника. Она также способствует лечению ожирения. Применяется при атрофии мышц и при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Он помогает после различных видов операций и травм.
Кинезитерапия - упражнения и их виды
Существуют основные виды кинезитерапии:
- локальная кинезитерапия - включает упражнения в рамках пораженных систем,
- общая кинезитерапия - применяется также к частям тела, не затронутым болезнью.
В рамках кинезитерапии выполняются упражнения:
- активный - выполняется пациентом,
- пассивные - кинезиотерапевтом или с использованием современного оборудования,
- ассистированные - их называют "активно-пассивными", в этом случае физиотерапевт помогает пациенту выполнять упражнения для конкретной конечности,
- самопомощь - пациент выполняет движения с помощью здоровой конечности.
Кинезитерапия также включает в себя:
упражнения с отягощением - они направлены на снижение нагрузки на мышцы или суставы, чтобы пациент мог выполнять движения, которые он не в состоянии делать;
специальные упражнения - это упражнения, выполняемые по различным методикам;
компенсаторная гимнастика - направлена на уменьшение постуральных дисфункций у детей и подростков;
инструментальная кинезитерапия - включает упражнения с использованием различного оборудования, например, беговой дорожки или стационарного велосипеда;
корригирующая гимнастика - ее целью является как профилактика, так и лечение дефектов осанки;
изометрические упражнения - предполагают растягивание мышц без изменения их длины, то есть без движения конечностей, тем самым увеличивая их силу и выносливость;
Подвесные упражнения - в этом случае конечности помещаются в скобы на тросах, и пациент самостоятельно двигает ими; эти упражнения полезны для людей с мышечной атрофией или слабостью;
дыхательные упражнения - это помогает пациентам научиться правильно дышать и увеличивает емкость легких, что в свою очередь повышает насыщение крови кислородом.
Индивидуальная кинезитерапия
Индивидуальная кинезитерапия основана на работе терапевта с пациентом. Терапевт может использовать такие методы, как мануальная терапия, мобилизация мягких тканей, PNF (тренировка нервно-мышечных движений), упражнения на коврике или матрасе и др. Стоит помнить, что на процедуры кинезитерапии всегда нужно брать с собой спортивную одежду и сменную обувь. На первый сеанс пациент также должен принести результаты визуализационных исследований с описанием.
Кинезитерапия для колена бегуна
Вы часто слышите о кинезитерапии для колена бегуна. В этом случае упражнения вначале следует выполнять без нагрузки на коленный сустав. Акцент делается на их растягивании и активности, чтобы привести к укреплению. Так, среди прочего, используются упражнения на растяжку четырехглавой мышцы бедра и изометрические упражнения, а также те, которые стимулируют мышцы и нервы внутри сустава.
Позже постепенно вводятся упражнения, охватывающие область колена. Со временем повышается гибкость мягких тканей и стабилизируется сустав. Со временем тренируется вся нижняя конечность, улучшая динамику и диапазон движения. Кроме того, можно использовать функциональный тренинг, т.е. интенсивные и динамичные упражнения с полной нагрузкой, такие как плавание, бег или приседания.
Показания к кинезитерапии
Основными показаниями к применению кинезитерапии являются:
- боль в позвоночнике,
- дегенерация позвоночника,
- ревматоидные заболевания,
- парез конечностей,
- дисфункции опорно-двигательного аппарата,
- проблемы с подвижностью конечностей,
- рассеянный склероз,
- инсульт,
- мышечная атрофия,
- ортопедические и травматические проблемы,
- постуральные дефекты,
- Болезнь Паркинсона,
- дископатия,
- гипертония,
- радикулит,
- некоторые респираторные заболевания.
Кинезитерапию также проводят людям после инсульта, инфаркта, а также при онкологических заболеваниях.
Противопоказания к кинезитерапии
Не все люди могут пройти курс лечения кинезитерапией. Основные противопоказания включают:
- острые поражения кожи,
- пороки сердца,
- серьезные нарушения кровообращения,
- беременность (если врач не примет иного решения),
- аневризмы,
- обширные атеросклеротические поражения,
- сгустки крови,
- инфекционные заболевания,
- серьезные психические расстройства.
Реабилитация шейного отдела позвоночника - какие методы лечения используются?
Оказывается, кинезитерапия имеет большое значение в реабилитации шейного отдела позвоночника - при условии, что она используется вместе с ионтофорезом, массажем, кинезиотейпированием, TENS или гидротерапией. Она отлично подходит для лечения остеопороза, артрита и многих других дегенеративных заболеваний.
Более того, кинезитерапия также отлично подходит для поясничного отдела позвоночника - она помогает расслабить мышечное напряжение и снять боль. Она часто состоит из упражнений с отягощением, которые увеличивают подвижность позвоночника. Иногда полезна и релаксационная гимнастика.
Воспаление субакромиальной бурсы - как его лечить?
Кинезитерапию также стоит применять людям, у которых диагностирован субакромиальный бурсит. Помимо прочего, он может помочь увеличить амплитуду движений в плечевом суставе. Однако она должна быть индивидуально подобрана с учетом потребностей пациента, чтобы не вызвать еще большего разрушения суставов. Однако охлаждение болезненной области также важно при этом заболевании. Мануальная терапия в сочетании с ударно-волновой терапией также дает хорошие результаты. Кроме того, полезными могут быть лечебный массаж и функциональный тренинг.
источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16673857/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24575646/