Родители всегда беспокоятся о своих детях больше, чем о каких-либо других родственниках и это нормально. Но бывают случаи, что беспокойство перерастает в настоящую тревогу, которая доставляет дискомфорт всей семье.
Конечно современный мир таков, что родители постоянно переживают за детей. Опасность может подстерегать где- угодно. А если не физическая, то уж точно социальная. А вдруг мой ребенок не подружится в новом коллективе, а вдруг он будет отставать от сверстников или его будут обижать? Все это нормальные переживания родителей.
Когда можно говорить о повышенном уровне тревожности?
Если вас тревожит каждая мелочь, ваши эмоции выходят из-под контроля и становятся неадекватными - вы находитесь в состоянии повышенной тревожности.
Вы подсознательно ждете плохих новостей, думаете о чем-то, что может случиться, вам не дает покоя мысль, что вы уделяете мало внимания своему ребенку. Вы делите все события на “хорошо” и “плохо”. Успокоить себя разумными аргументами не получается, потому что они просто не ходят в голову.
Здесь важно понять, что нет никакой связи между вашей тревогой и теми событиями, которые происходят на самом деле. По сути, вы беспокоитесь не из-за какой-то конкретной причины, а просто потому, что вы родители. Вы имеете право тревожиться, главное — не дать возможность тревоге взять над вами верх. Поэтому, когда тревога выходит из-под контроля, постарайтесь остановить этот процесс. Он не пойдет на пользу ни вам, ни детям.