У кожи, как и у нас, есть часы, активности: время, когда она принимает уходовые процедуры с благодарностью и когда её лучше не беспокоить. Хотите понимать свою кожу лучше, познакомьтесь с её расписанием.
Часы пробуждения с 5:00 до 7:00
В это время кожа не готова к агрессивному уходу. Ей не нужно глубокое очищение и тяжёлые средства для решения косметологических проблем, если только они не назначены врачом. Будет достаточно деликатной очищающей пенки и лёгкого крема. Все действия лучше направить на пробуждающий и бодрящий эффект.
Часы разогрева с 7:00 до 10:00
В это время хороши процедуры, стимулирующие кровоток и лимфу. Будет полезно всё, что направлено на укрепление сосудов. Допустимы охлаждающие процедуры. Займитесь массажем, в том числе, сухой щёткой, контрастным умыванием. Это хороший период для микротоков.
Часы активности с 10:00 до 13:00
Это максимально благоприятное время, чтобы побаловать кожу активным уходом. Она примет ваши усилия с благодарностью и без аллергических реакций. А ещё в это время у неё низкая чувствительность к боли.
Часы замедления с 13:00 до 18:00
Кожа, как и весь организм, чувствует лёгкую усталость и мало восприимчива к маскам и уходовым процедурам. В это время процессы регенерации замедлены. Если есть возможность, лучше прогуляйтесь на свежем воздухе вместо бесполезных «танцев с бубнами».
Часы очищения с 18:00 до 22:00
В это время эффективны процедуры, направленные на очищение. В уходовую программу можно включать скраб, энзимную пудру, уз-чистку. Главное правило – не переусердствовать. Жирной коже пилинг нужен не чаще двух раз в неделю, сухой – один раз в неделю, а чувствительной – раз в 2 недели.
Часы регенерации с 22:00 до 5:00
В это время кожа интенсивно восстанавливается – синтезирует коллаген, эластин, витамины А, С и Е, обновляет клетки эпидермиса. Эффективны будут процедуры, направленные на увлажнение и питание. Можно использовать средства с АНА кислотами. Наносите косметику за полчаса до сна и хорошо высыпайтесь.
И важное правило – в идеале ложиться лучше до 23 часов, чтобы кожа успела отдохнуть и порадовать вас с утра сияющим видом.
#уходзалицом #маскидлялица #микротоки #восстановлениекожи