Холестерин — присутствует в организме в виде соединений с белками, жирами, прочими и называется липопротеинами. Из липопротеинов, по сути, состоит каждая наша клетка и для обновления организма, они необходимы ежедневно. Но, есть "хорошие" жиры, употребляя которые, вы несете в организм жиры высокой плотности и "плохие" жиры, которые несут холестерин низкой плотности. Плохой холестерин — липопротеиды низкой плотности Из-за потребления "плохих" жиров (трансжиров) развивается: Продукты, содержащие "плохие" жиры (трансжир) Статья о пошаговом лечении сосудов здесь: Подписывайтесь и будьте здоровы!
Холестерин — присутствует в организме в виде соединений с белками, жирами, прочими и называется липопротеинами. Из липопротеинов, по сути, состоит каждая наша клетка и для обновления организма, они необходимы ежедневно. Но, есть "хорошие" жиры, употребляя которые, вы несете в организм жиры высокой плотности и "плохие" жиры, которые несут холестерин низкой плотности.
Плохой холестерин — липопротеиды низкой плотности
Из-за потребления "плохих" жиров (трансжиров) развивается:
- атеросклероз - забиваются сосуды, образуются бляшки внутри кровеносных сосудов;
- образование бляшек это прямой путь к инфарктам и инсультам;
Продукты, содержащие "плохие" жиры (трансжир)
- Все рафинированные масла;
- Молочная продукция с 0% жирности;
- Спреды, маргарины, продукты с заменителем молочного жира;
- Майонезы, соусы на их основе;
- Продукция, приготовленная во фритюре;
- Жареная корочка на продуктах.
Статья о пошаговом лечении сосудов здесь:
Подписывайтесь и будьте здоровы!