Мы не можем всегда быть в хорошем настроении, быть энергичными и радоваться мелочам. Жизнь состоит из разных пазлов и научиться принимать ее такой многогранной, это в наших силах. Что делать в сложные периоды ? 1.Перестаньте требовать от себя и мира быстрых решений. 2.Позвольте себе побыть в этом состоянии. 3.Отделите ситуацию от себя. Вы ≠ ситуация. Попытки избежать неприятных чувств, проигнорировать и создавать вид, что все хорошо, сделают только хуже. Нужно дать им место, а себе время и тогда любая сложность пройдет легче.
Мы не можем всегда быть в хорошем настроении, быть энергичными и радоваться мелочам.
Жизнь состоит из разных пазлов и научиться принимать ее такой многогранной, это в наших силах.
Что делать в сложные периоды ?
1.Перестаньте требовать от себя и мира быстрых решений.
2.Позвольте себе побыть в этом состоянии.
3.Отделите ситуацию от себя. Вы ≠ ситуация.
Попытки избежать неприятных чувств, проигнорировать и создавать вид, что все хорошо, сделают только хуже. Нужно дать им место, а себе время и тогда любая сложность пройдет легче.