Этический кодекс ICF определяет коучинг как партнёрство с клиентом, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющее его на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала. И каждая такая встреча с клиентами побуждает меня делиться осознаниями и инструментами личностного развития за пределами сессий!
По сути, мы в партнёрстве направленно меняем мышление человека так, чтобы он получал качественно новые результаты в жизни и приближался к образу потребного будущего.
Вспомните модель Ричарда Лазаруса: в ней мысли определяют чувства, те, в свою очередь, определяют действия, поведение, и всё это приводит к определённым результатам. Причём начало цепочки – наши мысли – тоже «работают» в триаде: какой я, какие люди, какой мир, где мысли о себе определяют мысли о других, а те – складывают определённую картину всего мира.
Например, я чувствую себя недостаточно хорошей (программа «меня нельзя любить» есть у большинства, как показывает опыт), осуждаю себя за всё подряд, поэтому и другие люди мне кажутся полными недостатков, а мир недостаточно надёжным, пугающим, как следствие, всё это угнетает меня и сковывает, я боюсь проявляться истинно и стесняюсь быть собой, и как результат – я не живу своей настоящей жизнью.
Наблюдая за коллегами коучами из других стран, я радуюсь за нашу русскую школу коучинга, например, в академии профессионального коучинга «5 prism» где училась я, коучей учат ещё и нейропсихологии и нейрофизиологии, учат исследовать запросы и ситуации клиентов через их потребности, внутренние конфликты, мысли и убеждения, чувства и поведение. Однако, даже эту глубину можно усилить знаниями о карме – а что там за мыслями? Откуда берутся мысли? Почему наступают периоды, когда меня буквально атакуют негативные мысли?.. Это время достаёт мою карму порциями для того, чтобы я с ней справилась, стала сильнее. Как «переваривать» тяжелые события и жить счастливо – нас издревле учат различные духовные традиции. И если вы далеки от религии и считаете это вымыслом, а веру глупостью, то вот для вас и развивается коучинг))
Дело в том, что духовность и коучинг объединены именно верой. Для меня вера – это способность видеть то, чего «нет» в материальном мире и взаимодействовать с этим, получая осязаемые желаемые результаты. Чтобы передать механику процесса я люблю приводить в пример проектор.
Представьте себе проектор, через который в детстве многие из нас смотрели слайды. Яркая лампа, система линз, слайд, объектив, изображение на большом экране. Так вот, яркая лампа – это наша энергия, её количество и качество. Система линз – наше сознание, слайд – наши убеждения, верования, мысли, а объектив – способность фокусироваться и масштаб намерения. И как изображение на экране - наблюдаемый в реальной жизни результат.
На личных разборах, когда мы разбираем сложную жизненную ситуацию, чётко видно какому из элементов пора сделать upgrade)) Где не хватает энергии, где линзы не на месте, где пора сменить слайд, а где обнаруживается расфокус. И да – самое удивительное происходит при смене слайдов-убеждений! То, во что мы верим, будучи осознаваемым или неосознанным, управляет нами. И как только мы научаемся принимать убеждения осознанно – помогающие убеждения, расширяющие убеждения, то есть научаемся верить в то, чего пока вроде бы нет – реальность незамедлительно отражает нам нашу веру…
Убеждения недаром называют самореализующимися пророчествами! Попробуйте записать свои убеждения о себе или о муже/жене, о подруге или детях и оцените как эти люди проявляются по отношению к вам в реальности. А затем попробуйте уложить в голове мысль, что они ТАК проявляются именно потому, что вы ТАК о них думаете. Замените деструктивные убеждения на помогающие. «Мой муж – самый лучший для меня, он ответственный, сильный, он – победитель, он – покровитель», «моя подруга – мудрая женщина и я многому у неё учусь», «моё материнство спокойное и радостное», «все женщины на планете – огромная сила любви и я её часть», «жизнь приятная и лёгкая, я сама создаю её», «всё, что я делаю – из любви и желания быть вкладом в других». «Я – в порядке, другие – в порядке, мир – в порядке». И найдите им как можно больше подтверждений.
И по вере вашей воздастся вам.