Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!
Сегодня приготовим напиток из полезных ингредиентов, который способствует похудению. В состав напитка входят: огурцы, имбирь, сок лимона и мята. Все продукты доступны.
Огурец очень полезен для организма, так как является отличным увлажнителем. Он обладает мочегонным эффектом и помогает избавляться от отеков и лишнего жира в организме. Выводит токсины и яды.
Корень имбиря крайне полезен для мужчин и женщин. В нем содержится много полезных веществ, укрепляющих иммунитет. В переводе с китайского имбирь - это "мужественность", то есть эта мужская специя, от которой улучшается циркуляция крови, повышается потенция из-за прилива крови к интимным местам, обновляется энергия, повышается уверенность.
Сок лимона способен вымывать из организма шлаки и токсины, стимулировать деятельность печени и кишечника, укреплять иммунитет, давать организму дополнительную энергию, положительно влиять на здоровье кожи.
Мята. Древние китайские и японские целители лечили мятой мигрень, болезни пищеварительной системы, останавливали внутреннее кровотечение. Мята способствует улучшению сна и снижению стресса, облегчает головную боль, помогает при похудении, потому что сильный аромат мяты подавляет тягу к еде немного более длительное время. Ментол, находящийся в листьях мяты, действует, как успокоительное средство.
Ингредиенты:
- огурцы свежие - 2-3 шт.
- имбирь - по вкусу
- сок 1 лимона
- мята свежая или сушеная - 1 стол. л.
- сода пищевая - 2 стол. л.
Приступим:
- В миску налейте теплой воды, добавьте 2 стол. ложки пищевой соды и перемешайте.
- Отправьте туда огурцы.
- Хорошо промойте и оставьте в воде на 15 минут.
- Затем достаньте огурцы из воды, удалите хвостики и попки, разрежьте на 2-3 части и отправьте в колбу или чоппер для блендера.
- Корень имбиря промойте, соскоблите кожицу, порежьте на кусочки и отправьте в емкость к огурцам.
- Добавьте сок 1 лимона и 1 стол. ложку мяты.
- Налейте чистой воды столько, чтобы она покрыла продукты.
- Теперь взбейте все это погружным блендером.
- Полученную массу пропустите через ситечко.
- Полезный напиток готов!
- Употребляйте его днем или перед сном.
Подводим итоги
Пошаговый рецепт приготовления напитка в домашних условиях с имбирем, лимоном, мятой и огурцом очень прост и полезен при похудении. Он отлично подойдет для перекуса и окажет благотворное влияние на организм. Приготовьте себе и будьте стройными и здоровыми!
С уважением, Надежда!
Еще больше информации читайте на моем блоге по ссылке: