Найти тему

Стресс перед контрольной или почему снова «2»

В учебной жизни каждого школьника случаются такие моменты, когда дома/с репетитором все понятно, а контрольная по итогу написана на низкую оценку.

Давайте разберёмся с причинами таких ситуаций и способами коррекции.

Мы рассматриваем только тот вариант, когда у ребёнка дома аналогичные задания получаются хорошо, без особых трудностей, а в школе ошибка на ошибке. 

Итак, на оценку в школе могут повлиять многие факторы, вот некоторые из них:

1. Элементарно, плохое настроение или плохое самочувствие 

2. Эмоциональный настрой в классе (чувство тревоги, страха ошибки, боязнь публичного позора и наказания) 

3. Отвлекающие факторы в виде постоянных комментариев учителя или разговоров одноклассников 

4. Перенапряжение (когда перед контрольной несколько дней упорно отрабатывали материал) 

5. Чрезмерная уверенность в отличном написании работы, в следствии чего невнимательное прочтение и выполнение заданий (ой да там легко будет, я и так знаю, сделаю за 5 минут)

Что с этим делать? 

Для 1 и 2 пункта: 

-не ругать и не давить на ребёнка дома 

-ещё раз разобрать все задания, в которых были допущены ошибки, порешать аналогичные

-хороший психологический настрой в день контрольной (Скажите ребёнку, что вы в него верите и у него все получится. Я думаю, вы лучше знаете, какие слова будут нужны вашему чаду для поддержки) 

-дать ребёнку время. Бывают моменты, когда организм ребёнка затрачивает все силы на физический рост и на мозговую активность этих сил уже не хватает. Это проходит и все налаживается. 

Для пункта 3:

-поговорить с учителем, возможно попросить учителя пересадить ребёнка или наладить дисциплину в классе

Для пункта 4:

-тут думаю, все понятно. Снизить нагрузку перед контрольной работой.

Для пункта 5:

-самый сложный для коррекции пункт, потому что объяснить ребёнку важность внимательности на контрольной, порой невозможно. Как вариант, если учитель дал карточку для подготовки, не говорите, что такие же задания будут на контрольной, скажите, что это просто задания и они могут не иметь ничего общего с самой работой. Ребёнок должен быть уверен в своих силах, но не так, когда уверенность переходит в халатность.

Бывали ли у ваших детей такие ситуации?