Бывает, человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянного психологического или эмоционального стресса в своей жизни.
💣 Многие люди заедают стресс 🍫.
Эта привычка неминуемо приводит к лишнему весу и попыткам похудеть 😔
💣 Другая ситуация, когда человек в стрессе наоборот отказывается от еды 🚫.
Однако, придя в нормальное состояние, он часто начинает «наедать» ⚠️ калории, которые недополучил.
💣 Есть те, для кого стресс — повод вернуться в пищевую зависимость 😋.
Тогда человек оправдывает желание съесть что-то вредное проблемами на работе или в семье. Причем, не всегда он делает это осознанно.
Обязательно прочтите внимательно, возможно это поможет вам разобраться в себе 💪
К какой категории вы относитесь? Пишите, я могу вам помочь!