Нарушения осанки - когда Йога не поможет.
⠀
Причин изменений в нашем теле несколько.
Первая и самая распространённая - изменения в мышцах, фасциях. И здесь Йога работает прекрасно. Если она не вернёт к полному здоровью опорно двигательного аппарата, то значительно улучшит состояние. Занимайтесь регулярно и с грамотным инструктором, и все получится.
⠀
Вторая причина - психосоматических заболевания. Здесь Йога будет хорошим помощником, но также, нужна работа с психологом, психо-терапевтом. Работа в тандеме, даст хороший результат.
⠀
Третья причина изменений осанки - заболевание внутренних органов.
В этом случае, надо решить проблему с врачем соответствующего направления. Почему нервная система решила, наклонить таз вперёд или назад? Возможно, она уменьшает давление на какой-либо внутренний орган. Из двух зол, нервная система, выбирает меньшее.
⠀
Нервная система не даст перестроить тело, оберегая его изнутри.
Надо вылечить орган, и можно улучшать осанку с помощью грамотной йога-терапии.
⠀
Может ли йога помочь при хронических болезнях внутренних органов? Да.
Но, именно, помочь. Основное решение проблем - с врачем.
⠀
Начиная заниматься Йогой расскажите о проблемах со здоровьем, узнайте противопоказания. Инструктор ( лучше йога-терапевт) подскажет, что исключить из практики, и чем заменить. Научит выполнять асаны правильно.
⠀
Берегите ваше тело, другого в этой жизни не будет ❤️
⠀