Начни выполнять потребности своего тела уже сегодня. Ты бегаешь, суетишься, вечно недосыпаешь, постоянно пренебрегаешь отдыхом. Уже становишься похожим на загнанную лошадь с тоской в глазах.
У тебя есть куча отговорок, чтобы не поспать лишний час, чтобы не позволить себе расслабиться вечером, чтобы не уделить себе время в выходные.
За что ты так с собой?
Пойми, что всех дел не переделаешь, всем никогда не угодишь, всего в жизни все равно не успеешь!
А твое тело не вечно... И если что-то в нем сломалось от перенапряжения - починить это тебе ободется очень дорого во всех смыслах.
Посмотри в свою Душу и скажи себе честно - я просто не люблю и не уважаю себя и свое тело. Но это ли то, чего я заслуживаю? Конечно, нет!
Ты заслуживаешь любви, уважения и внимания к самому себе. И кроме тебя, никто тебе это не даст. Никто не даст тебе право на отдых и восстановление!
Прямо сегодня выдели время на себя - отложи дела ненадолго, прими ванну, выпей травяного чая, сделай маску для лица. И знай, что это - с полным правом ТВОЕ время!
Уважай потребности своего тела во сне, отдыхе и расслаблении. Поверь, это положительно отразится на продуктивности твоей жизни и ее качестве в целом! Любовь к себе изменит к лучшему всю твою жизнь.
❤️❤️❤️
