Как быстро прийти в форму после родов .
- Первый и самый важный момент -это конечно же вода ( пьём по 2-3 литра в сутки )
А вот и самый главный секрет 🤫
Улучшить обмен веществ и ускорить похудение помогают обычные специи .
Сохрани себе этот список 🙂
✅ куркума
✅имбирь
✅корица
✅тмин
Выпиваем на ночь , все специи разводим в тёплой кипяченой воде !
