Секретная формула успеха в делах. Точная, ёмкая, быстрая. И главное, доступная всем. Как брать и делать. И исполнять свои собственные желания. Рассказываю.
Когда я стала активно ходить пешком, то почувствовала, что стало прибывать много энергии. И на этом фоне дела стало делать легко. Более того, вдруг стали появляться желания. Чего не было, когда я вставала в 5.30 утра и постоянно хотела спать. И я для себя открыла секрет, простой и понятный, что нужно делать, чтобы реализовывать все свои желания и импульсы. Очень простой. Открою и вам в этой статье.
(Если кому интересно, при таком графике работы, с 7 утра, спать хочется постоянно. Не спасает даже то, что ложишься спать часов в 9 вечера, а рабочий день заканчивается часов в 12-13. Вечное липкое ощущение сна, круглосуточное, не хочется ничего. Спать хотелось даже во сне).
Сейчас же, наоборот, постоянное ощущение сил. Нашла как-то статью, где было написано, что такие прогулки – это лесные ванны. Шикарное название, согласитесь? Купание в воздухе, купание в энергии, купание в атмосфере.
Не зря же, кстати, в разных городах России стали появляться экотропы. Это специально оборудованный прогулочный маршрут по природной территории. Сделан так, чтобы человек мог и прогуляться, и не навредить окружающей среде. А человек может. Сразу же надо бросить пакет и сорвать ландыш. В Москве экотропы есть и в Серебряном Бору, и на ВДНХ, и на Воробьёвых горах, и в Долине реки Химки, в Бирюлёвском дендропарке, в Битцевском лесу, в парке Яуза и т.д.
Есть даже такой термин - «терапевтический эффект стимуляции природой». А учёные однажды провели исследование и выяснили, что и для взрослых, и для детей, полезнее отдыхать в лесу, чем на море. Статья об этом была опубликована в журнале Nature. У детей, которые жили около леса и каждый день гуляли хотя бы по 30-40 минут, умственные показатели были выше на 16%, чем у тех, кто гулял только в городе.
После трёх недель ежедневных лесных прогулок, я поняла-таки, как надо действовать в жизни. Вот он, секрет.
Подумал, сделал, проанализировал, что получилось, сделал дальше.
Всё.
Понимаете, да? Нет здесь места сомнениям, лишним мыслям.
Появилось желание – делаем.
Пример, чтобы было понятно. Самый элементарный. Звонит вам друг, подруга, сосед, не важно, предлагает поехать на выходные, допустим, в Сочи. Вы хотите. У вас есть пара свободных дней и деньги. Вы заходите на сайт, смотрите билеты, вас устраивает цена, вы покупаете билеты. Далее находите гостиницу, квартиру, апартаменты, бронируете. Выдыхаете, думаете, вот я жару дал, вроде никуда не собирался. И снова. Так, а что я там делать буду? Дай-ка поищу гида, закажу джипинг по горам. Находите, бронируете. Ну и так далее. На выходе – у вас шикарные выходные, вы узнали много нового, эмоции зашкаливают, идёт энергия на другие дела. Появляются новые желания.
Итак, ещё раз. Появился импульс, желание, вы раз сделали, дали себе немного времени осознать это, проанализировать, дальше сделали.
И так – во всём. От приготовления завтрака и написания письма по работе, до поездок на выходные и рассылка резюме на работу мечты.
И главное. Никаких сомнений. Сомнения разъедают душу и отнимают драгоценное время. Действуйте.