Шоу-бизнес – место суровое, и оно предъявляет знаменитостям жесткие требования, особенно в вопросах внешнего вида. Звезда продает не только свой талант, но и свое лицо, а потому чем привлекательнее картинка, тем больше внимания она будет к себе притягивать. Те, у кого крепкая психика и здоровое отношение к себе, могут успешно справиться с возложенной на них задачей без вреда для своего ментального и физического здоровья. Но, если у человека уже были какие-то нерешенные проблемы психологического характера, популярность может усугубить состояние и запустить патологический процесс. Как это, вероятно, произошло и с Полиной Гагариной.
О фигуре певицы ходило много разговоров. Одни восхищались и стремились повторить ее опыт, другие считали, что она излишне худа. Могу сказать, что сама история ее похудения и дальнейшего поддержания веса, выглядит не очень здоро́во. Есть поводы полагать, что у Гагариной имеет место расстройство пищевого поведения, а чтобы понять почему, нужно чуть глубже изучить историю ее жизни.
Формирование оптимальной стратегии поведения
Кто интересовался биографией певицы, знают, что ее детство прошло между Москвой, Саратовом и Грецией. Мама была танцовщицей и три года работала по контракту в Греции, отец работал в Москве, а бабушка с дедушкой жили в Саратове. С четырех до семи лет Полина жила с мамой, папа прилетал навестить их (иногда один, иногда с бабушкой), также и они прилетали к отцу по праздникам, а оттуда могли отправиться в Саратов навестить родных. Поэтому несмотря на расстояние, девочка могла регулярно видеться с близкими.
Однако, когда Полине исполнилось шесть лет, ее отец умер от сердечного приступа. Тогда было принято решение, что девочка временно поживет с бабушкой в Саратове, а после завершения контракта мама заберет ее в Москву. Бабушка помогла Полине попасть в музыкальную школу, где педагоги сразу отметили сильный голос девочки. Первый звоночек дал о себе знать уже в тот момент. Тогда у Полины взяли ее первое интервью, где она сказала две интересные вещи. Во-первых, девочка заявила, что не любит улыбаться, поскольку улыбка ей не подходит (к слову, на детских фотографиях она действительно редко улыбается). Во-вторых, в тот момент Полина посещала занятия по гимнастике и в интервью сказала, что занимается, чтобы похудеть. Зафиксируем это.
Через три года умирает и бабушка, что еще сильнее бьет по девочке. Ее мама и так не могла отойти от своего горя после потери мужа, а тут еще и бабушки не стало (это была ее мама). По словам певицы, в тот момент она осознала, что детство прошло, и теперь нужно вести себя так, чтобы оправдать мамины надежды.
Дело в том, что в ситуации, когда родитель не способен выполнять свои обязанности по тем или иным причинам, в семье может произойти инверсия ролей: то есть ребенок может стать родителем для родителей. Такое часто бывает в семьях, где мама и папа страдают зависимостью, но это может произойти и в моменты сильных потрясений, когда одного из родителей просто выбивает из колеи. В истории Полины так и получилось. Она решила начать заботиться о матери, минимально обременяя ее своими проблемами.
Вообще, главная задача психики – оставаться сохранной, поэтому в любой стрессовой ситуации она найдет способ, как «не сойти с ума». И каждый раз, когда человек будет попадать в схожие обстоятельства (по эмоциональному наполнению), она будет включать уже закрепившийся паттерн поведения.
А теперь вернемся к интервью. Почему после смерти отца Полина сказала, что не любит улыбаться? Потому что хотела казаться взрослее, и, к слову, окружающие действительно отмечали, что девочка выглядела старше своих лет. А почему она тренировалась, чтобы худеть? Потому что у ребенка-родителя возникает потребность в контроле всего и всех, а такое расстройство, как нервная анорексия, как раз про контроль и перфекционизм. И эти качества плотно закрепились в личности будущей певицы.
Так, школу она окончила экстерном с отличием, в 15 лет поступила на бюджет в Государственное музыкальное училище эстрадно-джазового искусства, а будучи на втором курсе попала на «Фабрику звезд – 2», где стала победительницей. Потом она поступила во МХАТ, и окончила учебное заведение с красным дипломом. Синдром отличницы очень характерен для девочек с анорексией: быть во всем первой, быть лучшей, быть идеальной. А еще всё контролировать.
После «Фабрики» Гагарина поняла, что внутренняя сторона шоу-бизнеса ей не нравится, а условия предложенного контракта ее не устраивают, поэтому дальше она решила двигаться самостоятельно. Начав сотрудничество с Константином Меладзе, певица стала стремительно подниматься вверх. Премии RU.TV, «Золотой граммофон», приглашения на популярные шоу, Евровидение, наставничество в шоу «Голос», участие в профессиональном конкурсе The Singer в Китае, и вот она уже самая высокооплачиваемая артистка в России, а ее голос застрахован на 1 млн долларов. Еще на одном из ресурсов я видела, что в 2019 году Полина Гагарина загорелась глобальной целью – создать хит, который станет популярным во всем мире.
Быть первой, быть лучшей, быть идеальной.
Похудение
Во время беременности Полина страдала от постоянного чувства голода. По словам певицы, ее постоянно тянуло на всё жирное и сладкое, а ела она двойными порциями. Девушка постоянно плакала, потом заедала это и снова плакала от того, что не может себя остановить. Вообще до беременности Полина долгое время спокойно относилась к своей фигуре и не вводила никаких ограничений, но после родов всё кардинально поменялось.
Девушка действительно сильно набрала вес (примерно на 30 кг), но плавное похудение не в ее стиле. После рождения сына Полина жестко ограничила себя в еде: сначала она питалась только супом из сельдерея, через неделю перешла на монодиету (диета, при которой весь день ты ешь только один продукт), вследствие чего у нее пропало молоко. Девушка прервала свой академотпуск и вернулась к учебе уже через две недели после родов, а там ей добавилась физическая нагрузка в виде фехтования и драматического танца. Она пыталась загрузить себя делами так, чтобы на еду времени почти не оставалось.
Как итог: минус 40 кг за полгода. То есть, грубо говоря, это по шесть килограмм в месяц, тогда как врачи рекомендуют сбрасывать примерно по 2-3 килограмма, чтобы не нанести вреда здоровью.
При росте 164 см вес Гагариной составляет 47-48 кг. Если рассчитать индекс массы тела (ИМТ), то получится 17,8 при норме от 18,5 до 24 для женщин. Конечно, ИМТ – штука не универсальная, поскольку не учитывает индивидуальные особенности. Так, например, одинаковый ИМТ может быть у человека с избыточным весом и у человека с большой мышечной массой. Однако в данном случае к таким подсчетам можно прибегнуть.
В 2018 году Гагарина выложила в Instagram свои фотографии в бикини, на которых демонстрировала фигуру со всех возможных ракурсов. Тогда пользователи вместо комплиментов стали активно высказывать недовольство: «Полина, худеть до степени истощения – это некрасиво», «жалкое зрелище, уже полупрозрачная стала, поправляйся, пожалуйста», «скелетон», «на третьем фото ну совсем узник Освенцима», «ни сочности, ни фигуры, сплошные кости – просто доска». Как ни крути, а люди могут почувствовать разницу между здоровой и нездоровой худобой.
Специфика диеты
А что насчет питания? Конечно, на просторах интернета всегда можно найти целую кучу статей о том, что едят знаменитости, чтобы поддерживать свою фигуру (хочется же перенять их опыт), и Полина Гагарина не стала исключением.
Рацион питания певицы выглядит следующим образом:
- полный отказ от жирной еды, выпечки, сладкого и алкоголя;
- готовить блюда на пару, тушить или варить;
- питаться в основном овощами, фруктами, нежирной рыбой, диетическим мясом и морепродуктами;
- строго не есть после 18:00;
- придерживаться четырехразового питания;
- ну и, конечно, спорт.
И здесь мы видим характерный для человека с РПП жесткий самоконтроль. Люди, у которых здоровые отношения с едой и телом, не делят продукты на «плохие» и «хорошие», могут позволить себе поесть и перед сном, просто потому что захотелось, могут съесть и пирожное, и пиццу, и чипсы, просто потому что захотелось, могут пропустить тренировку, просто потому что не захотелось. Они стараются придерживаться сбалансированного питания, но не ради фигуры, а ради здоровья, и вес у них остается нормальным. Но для Полины важно держать всё под полным контролем, не делать ни себе, ни другим поблажек. Тогда она будет чувствовать себя уверенно.
Для чего нужна такая стратегия?
Это всё про попытку избежать хаоса, максимально структурировать жизнь, сделать ее безопасной, потому что бесконтрольные процессы могут навредить и травмировать. Поэтому Полина строго следит за фигурой, поэтому она не терпит чужих правил, поэтому проявляет упрямство, требовательность и своеволие. Это дарит ей чувство спокойствия.
Смерть отца и бабушки дестабилизировала ее жизнь, внесла беспорядок, неспособность контролировать свой аппетит во время беременности внесла беспорядок, выступление на «Евровидении» с его непредсказуемым исходом внесло беспорядок (во время конкурса певица очень сильно нервничала). Во всех этих ситуациях девушка не могла держать всё под своим контролем, уровень тревоги повышался, накатывало отчаяние, а чтобы психика Полины могла справиться с такими тяжелыми эмоциями, она выбрала стратегию гиперконтроля. К слову, возможно, по этой же причине певица стала проявлять интерес к нумерологии: подобные направления часто рассказывают о предназначении человека, о том, как будет складываться его судьба, что его может ожидать в будущем и т.д. Это еще одна форма контроля – как будто так всё становится более предсказуемым и понятным.
Стремительный рост популярности, который наложился на период ее похудения, создал прочную связку «после значит в следствии», поэтому этот факт выступает мощным мотиватором строго следить за своей фигурой. Не будет стройности, не будет славы и признания.
Диагноз Гагариной я, конечно, не ставлю: во-первых, я не психиатр, во-вторых, через интернет это не делается. Однако все эти поведенческие проявления певицы вкупе с некоторыми фактами из ее биографии наводят на мысль, что проблема с расстройством приема пищи может иметь место в ее жизни.
А что вы думаете по этому поводу? Поделитесь своим мнением в комментариях
#психология #полинагагарина #рпп #диета #похудение #знаменитыелюди