Знаете, что нужно, чтобы быть здоровым и счастливым?
Согласен, ответить достаточно сложно. Каждый подбирает ключик к личному счастью и здоровью самостоятельно и индивидуально.
Для себя я нашёл ответ на этот непростой вопрос, познакомившись с ведическими учениями, в которых говорится о 5 составляющих счастья и здоровья. И знаете, на самом деле, все оказалось достаточно просто.
👉Чтобы быть счастливым и здоровым нужен:
🍀правильный труд,
🍀правильный отдых,
🍀правильный сон,
🍀правильное питание,
🍀правильные мысли.
Как же связано это с русской баней, спросите вы? Да самым прямым образом!
🌿Правильный труд – В БАНЕ! Шутка! На самом деле правильная организация труда – большое дело при любом виде деятельности.
🌿Правильный отдых – для мужчин и женщин он организуется по-разному, но в данном случае баня, однозначно, и тем, и другим в помощь. Великолепный способ отдыха!
🌿Правильный сон – хороший, грамотно организованный банный процесс однозначно будет способствовать хорошему сну.
🌿Правильное питание – сомневаюсь, что это нужно привязывать к бане, но напомню, что баня не влажный и жаркий ресторан, а значит и не место для чревоугодия.
🌿Правильные мысли – тут русская баня чрезвычайно полезна! Освобождение ума от множества тем для пустых переживаний и ненужной информации, достигнутое с помощью бани, успокоение скачущих как блохи идей, переход в состояние умиротворения - даёт возможность решать задачи, которые в повседневной жизни без должной очистки сознания не решаются или решаются с трудом.
Видите, друзья? Три из пяти пунктов точно могут быть реализованы с помощью русской бани. На мой взгляд, это немало.
А как Вы считаете? Поделитесь своим мнением! Мне было бы очень интересно поговорить на эту тему.