Солнцезащитные кремы предотвращают получение солнечных ожогов. У каждого такого средства есть свой защитный рейтинг: вероятно, вы обращали внимание на надписи 15+, 30+, 45+, 50… Рейтинги защиты от солнца соответствуют разным уровням безопасности.
Условно уровни безопасности разделены на 4 группы и каждой группе соответствует определенный диапазон SPF (sun protector factor – фактор защиты от солнца). Мы говорим “фактор защиты от солнца” и подразумеваем защиту от солнечных ожогов и фотостарения.
Теперь об этих группах подробно.
Диапазон SPF от 6 до 10 – это низкая защита
Не рекомендуется при длительном пребывании на солнце и категорически запрещается для очень светлой и детской кожи.
Этот тип защиты обычно присутствует в тональных кремах и дневных кремах и защищает кожу в случае слабого солнечного света в течение дня.
Индексы SPF ниже 6 запрещены для солнцезащитных средств из-за их неэффективности.
SPF от 15 до 25 – средняя защита
Такой тип защиты подходит для смуглой кожи, уже загорелой или светлой, но легко загорающей.
SPF от 30 до 50 – высокая защита
Идеально подходит для кожи, быстро принимающей солнечные ожоги, но слегка загорающей.
SPF 50 – очень высокая степень защиты
Для всей сверхчувствительной и молочно-белой кожи, которая сгорает без загара и нуждается в очень эффективной защите.
Чтобы полноценно защитить свою кожу от вредного солнечного излучения нужно понимание основ УФ-излучения и того, как оно повреждает кожу.
Итак, УФ-излучение – как оно влияют на нас.
Ультрафиолетовый свет не заметен человеческому глазу, так как он имеет более короткую длину волны, чем видимый свет. Но то, что не могут видеть глаза, может чувствовать кожа.
Почему так важна защита от вредного воздействия солнечных лучей? Доказано, что два типа ультрафиолетового излучения повышают риск развития рака кожи:
- ультрафиолет А (UVA) имеет большую длину волны и связан со старением кожи;
- ультрафиолет B (UVB) имеет более короткую длину волны и связан с ожогом кожи.
Незащищенное продолжительное воздействие UVA и UVB повреждает ДНК в клетках кожи, вызывая генетические дефекты или мутации. Именно эти повреждения могут спровоцировать рак кожи, а также привести к преждевременному старению.
Используя санскрины и следуя несложным правилам безопасного поведения на солнце, можно значительно снизить вероятность развития раковых заболеваний.
Интенсивность ультрафиолетовых лучей типа B в течение светового дня и в зависимости от сезона колеблется: в умеренном климате с весны до осени наиболее интенсивны и опасны с позднего утра до середины дня, в остальное время их интенсивность значительно снижается. В тропическом климате лучи UVB опасны для кожи круглый год. Особое внимание воздействию опасного солнечного излучения нужно уделять на больших высотах или на отражающих поверхностях (снег или лед). Стекло является фильтром для UVB лучей.
Ранее солнцезащитные кремы не защищали от лучей UVA, потому что они не считались вредными, но исследования доказали ошибочность этого мнения.
Лучи UVA менее интенсивны, но отличаются способностью проникать к более глубоким слоям кожи. Лучи UVA имеют постоянную интенсивность в светлое время суток в течение всего года и для них нет преград (облачность или стеклянный фильтр). Вот и ответ на вопрос, почему нужно использовать солнцезащитный крем круглый год, даже зимой, даже в облачную погоду, даже офисным сотрудникам.
Надеемся, эта информация будет вам полезна и поможет правильно и эффективно защищать кожу от воздействия солнечных лучей. Поделитесь информацией со своими близкими – это всего лишь жест внимания и заботы, который вам ничего не стоит, но кому-то поможет сохранить здоровье.
#солнцезащитныйкрем #солнцезащитныесредства #солнцезащита #спф #spf #UVA #uvb #санскрин #фотостарение #защита кожи