Хотели бы вы научиться контролировать себя? Сегодня это очень редкое качество. Не отвечать злом на зло, не говорить о других людях плохо, не злиться, когда всё идёт не так.
👇Давайте рассмотрим 3 пункта для достижения самоконтроля.
⠀
1️⃣Я должен выбирать свои мысли.
Замечали, что во время обиды, приходят только обидные мысли. Память подсовывает нам все самые плохие воспоминания, связанные с объектом обиды. Поэтому мы чувствуем себя обиженными. Это следующая ступень, после мыслей приходят чувства. Ну и ответная реакция выражается в поступках - сказать обидное в ответ, надуться как мыльный пузырь, отомстить и так далее.
Чтобы изменить конечный результат, нам нужно изначально отказаться от плохих мыслей.
⠀
2️⃣Я должен доверять Богу.
В любой церкви можно услышать утверждение, что нужно постоянно молиться. Зачем это нужно? Неужели люди не могут сами решать свои внутренние проблемы? Нет, не могут. Но молитва не является волшебной палочкой, она позволяет нам доверить свои проблемы Богу и через это меняется наше отношение к проблемам вообще.
⠀
3️⃣Я должен мудро реагировать на обстоятельства.
Чаще всего мы не можем изменить эти самые обстоятельства. Они падают на нас тяжёлым грузом. И самая распространенная реакция - расстройство. Но Бог учит спокойствию посреди хаоса. Телефон звонит, ребёнок плачет, кто-то стучит в дверь, из кастрюли убегает молоко, собака укусила кошку. Только в такой ситуации можно научиться спокойствию. Когда вокруг гармония, мы ничему не учимся. Также как нельзя научиться любить людей, если они все хорошие и приятные.
⠀
Ну и в заключении стоит отметить, что ничего не происходит быстро. Плоду нужно время для созревания. Практикуйте эти три шага и постепенно созреете🍅🍎🍏🍐
