Совсем недавно посмотрел обзор на книгу, в которой автор призывал читателей наслаждаться настоящим.
По его мнению, проблемы или трудности возникают или из прошлого (воспоминания), или из будущего. Но беспокоит ли вас что-то в данный момент? Наверное, если вы пришли выполнять тест на внимательность, то нет.
Для начала он рекомендует заниматься медитацией - 10 минут в день. Попробуйте... вдруг это будет начало вашей новой жизни.
Тест на Внимательность
