В последнее время саморазвитие стало «модой». Так что бы вырасти в глазах окружающих, вы можете сказать, что занимаетесь саморазвитием. И именно из-за этого часто теряется смысл. Саморазвитие стало как новая и модная одежда. Одежда нужна, чтобы нам не было холодно или жарко. Но сейчас мы видим, как носят кофты и перчатки летом, а зимой ходят в юбках или шортах. Точно так же стало с саморазвитием! Люди, почитав пару строк, и поиграв в игры 5 часов в день, говорят, что они саморазвиваются.
Но есть и люди, которые читают множество книг, смотрят познавательные ролики на ютуб, бегают по утрам. Но и тут, люди могут обманывать самих себя, читая книги, но даже не задумываясь об их смысле, смотря видео на ютуб, но ничего не запоминая, делая пробежку «вокруг дома». По этому, что бы нам не быть обманутыми, нам нужно знать, как заниматься саморазвитием эффективно.
Как получать полную отдачу от видео на ютуб?
И так вы снова включаете видео на ютуб, смотрите его, но через час попробуйте вспомнить хоть что-то. Вряд ли у вас хорошо получиться восстановить произошедшее в ролике. Но как тогда не тратить время в пустую ? – Конспектируйте. Конспект, поможет восстановить просмотренное по краткому плану.
Так если вы понимаете, что эта информация вам будет полезна, берем листок бумаги, ручку и конспектируем. Так, у вас не будет одна иллюзия, того что вы обладаете большим объемом информации, прочитав этот конспект через время, вы сможете положить эту информацию себе в голову. Ведь вряд ли из динамичного видео, вы сможете взять для себя урок.
Такой метод может распространяться не только на видеоролики ютуб. Вы можете конспектировать на лекциях, тренингах, видео уроках и вообще где только можете.
Как понять смысл книги?
Что бы нам не тратить время на простое проглядывание букв в книге, нам нужно подводить итоги прочитанного. Так, после каждой главы вы можете брать лист, ручку, выписать заголовок и записать главную идею этой главы. Если этих идей множество, записывайте все, так вы будите точно знать, что хотел сказать автор этой главой.
В некоторых книгах есть специальное место, что бы записать пометки или сравнить себя с автором. Эти пустые места автор обычно оставляет специально, так он «работает с аудиторией». Впервые встретился с этими местами в книге Роберта Кийосаки «Отойти от дел молодым и богатым».
Как правильно слушать тренинги?
Ну да давай нам еще как правильно слушать расскажи, слушать мы правильно не умеем… - А вот и расскажу. Слушать мы умеем, а вот слышать и запоминать, это уже другой вопрос.
И так, чтобы запомнить большую часть информации, рассказанную в тренинге, вам нужно опять же конспектировать или делать хоть небольшие пометки. Благодаря этому, дослушивая конец, вы не забудете начало и сможете воспроизвести эту информацию.
Так же как метод запоминания – это может быть обсуждение, если вы пришли на лекцию со своим другом, знакомым или родными, то это прекрасный метод для вашей ситуации. Ведь углубившись в теме вашими мыслями, вы покажете вашему мозгу, что эта тема для вас важна. И мозг, так уж и быть, выделит номер в вашей памяти.
Так же очень важно не промахнуться с выбором тренера. Ведь сейчас каждый хочет заработать и пусть зарабатывают, но только на хороших лекциях, а не рассказывая вам «воду». Поэтому, если вы чувствуете, что главная задача у тренера – это заработать на вас и полезного он вам ничего не дал, то стоит подумать о смене тренера.
А вообще, если задуматься, то задача у ютуберов – это чтоб вы задержались на его ролике поэтому им будет логичнее делать хороший контент. Но они могут и много врать, им все равно как вас задержать на ролике.
Еще интересные статьи, на нашем канале. Не забудь подписаться!
#Саморазвитие #саморазвитиеисамопознание #мода #книги #тренингличностногороста #тренинги #развитие
Illustration by Viktoriya Belyakova, ekzi.letters, Semenin Egor from Ouch!