💸Приданое, что собирали всей семьей. Установки, что мешают жить

Месяц назад, я наткнулась на видео. Девушка рассказывала о том, как можно поработать с установками на любую тему. От тебя требуется листик, ручка, и 10 минут на протяжении 21го дня.

Мне кажется, что даже в глухой деревне люди слышали про установки, абьюзеров и тому подобное. Поэтому объяснять не буду.

Я продолжала смотреть видео, но уже понимала, как мне лень.

Мне представлялось это как в школе, на изложении. Тебе зачитали текст первый раз, второй. И говорят: «Ну, родная, давай». А ты смотришь на то, что пытался быстро записать и пОтом покрываешься, потому что подчерк разобрать не можешь.

Я боялась «чистого листа» и того, что не смогу вспомнить ни одну такую фразу.

Не помню, что заставило меня пойти за листиком. Сейчас хочется думать, что сила воли. :) Но, по-моему, просто интерес и мысль «ну, если не сейчас, то уже никогда». Я договорилась с собой, что не обязательно писать 21 день. И это успокоило.

⠀

Взяла лист, ручку и начала.

ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ: ОТНОШЕНИЯ.

⠀

Я смотрела на этот лист, краснела, грызла карандаш и вздыхала. Так томно и глубоко. Но спустя пару минут, я чётко услышала голос бабушки в голове и записала:

«Отношения - это опасно».

💔В тот день было написано 63 пункта.

⠀

Я родилась в семье сильных женщин. Сильных и одиноких. Которым нужно было защищаться, выживать и молчать.

🔺«Мужикам доверия нет»

🔺«Лучше одной, чем с кем попало»

🔺«Одной безопаснее»

🔺«Все они изменяют. И это нормально»

🔺«Мужики не любят умных»

🔺«С ними всё понятно, они одинаковые»

🔺«Мужики никогда не поймут женщин»

🔺«Они бегут от ответственности»

⠀

И самая главная для меня. Та, что объяснила многое, в моём поведении:

«Ничем не делись. Он решит, что ты сумасшедшая»

⠀

❗То, что сказали больше 10 раз становится установкой. И хочешь ты или нет, оно будет влиять. Незаметно.

Я вижу это примерно так:

Происходит ситуация, что выводит тебя из равновесия. Например, твой мужчина задерживается на работе или он приезжает чуть выпившим. А может ты просто устала. И включается бессознательное. Все женщины твоей семьи становятся за спиной и подкидывают.

«Все они изменщики»

«Все они слабые»

«Они никогда не поймут нас»

«Отношения - это не вечно».

Они кричат, а ты внутри всё это чувствуешь как смесь злости, обиды, непонимания и... предательства.

Ты чувствуешь, что тебя сейчас вот взяли и предали. И не любят тебя, не ценят.

Нет никакой возможности в этот момент вспомнить, что «Любовь - это безопасно», что «Меня уважают и принимают». Тебя просто несёт.

⠀

🙌Считается, что только в 3% наших действий есть сознательность. А все остальное - автоматизм.

Это хорошо, когда нам не нужно думать как пережёвывать или глотать. Но когда мы говорим о построении отношений с кем-то, автоматические реакции - губительны.

И мы сами это чувствуем. Когда потом сидим и думаем « а зачем я вообще это сказала? Что на меня нашло?»

❤️‍🩹«Собираем тапочки и валим. Нам вдвоем всё нипочем, а это так...», - это излюбленная фраза моего мозга.

После первого дня этой практики, меня затянуло и я продолжила писать. И уже под конец, я пришла вот к чему.

⠀

🌀Сколько бы слов любви я не произнесла, сколько бы крутых моментов в отношениях не было - ничего не изменится. Пока я не вытяну каждую такую фразу из головы и не проверю её. Пока я не сопоставлю её с тем, чего Я хочу от отношений и во что Я хочу верить.

Да, это помогло выжить женщинам, что меня окружали.

Да, я благодарю их за то, как они отчаянно защищали меня от боли.

Но, я больше не нуждаюсь в защите.

⠀

❤️‍🔥Я верю в силу, верность, понимание мужчин.

❤️‍🔥Я верю в любовь и перемены, что она приносит.

❤️‍🔥Я верю в жизнь и знаю, что мне не нужно защищаться.

❤️‍🔥Я верю в то, что люди сильные и способные меняться.

⠀

〰️

Это приданое, что стояло на глазах так долго, я упакую в коробки и унесу в подвал. Но всегда буду помнить о нём. Потому что дарили мне его, от всего сердца. А это уже мелочи, что сердце было изранено и находилось в постоянном страхе.