Ну не нравится и все, чувствую неприязнь! Без причины!
— знакомо вам такое? Уверена, каждый встречался с такими чувствами.
Но вот откуда это берется?
🤔Представьте: человек вроде неплохой, не делал вам ничего плохого, относится вполне адекватно к вам. Но неприятен и все! И не просто неприятен, вас частенько триггерит от его фраз, действий, движений.
И хорошо, если с этим человеком можно просто не общаться.
❔А что если это человек, с которым вы вынуждены коммуницировать: коллега, родственник, парень/девушка близкого человека?
❕Конечно, все истоки лежат в нашем подсознании! Поэтому «без причины» неприязнь быть не может.
Вопрос в том, что причину нужно искать в другом месте, что мы и делаем в таких ситуациях с клиентами на консультациях.
Сложность в том, что неприязнь — одна из недооцененных эмоций, которой зачастую уделяется мало внимание. Это одна из самых неконтролируемых эмоций.
И схема проработки данной проблемы следующая:
🔹Начать фиксировать возникающую неприязнь (можно записывать ситуации и людей, с которыми это чувство актуализировалось)
🔹Суммировать, проанализировать -> понять, что или кто является тем самым триггером и причиной неприязни.
Возможно, причиной неприязни стала «проекция». Как это работает:
🔸Допустим, Никита сделал вам какую-то гадость.
🔸Через некоторое время вам встречается человек, очень похожий на того самого Никиту: манерой общения / стилем в одежде / похожа прическа.
🔸И на этого нового знакомого у вас буквально появляется аллергия. Он вас раздражает всем своим видом, вы чувствуете неприязнь. Казалось бы, без причины!
Еще один вид «проекции»:
▪️ Человек однажды стал свидетелем вашей неудачи / конфуза
▪️ Эмоции по поводу СОБЫТИЯ еще не остыли
▪️ Каждый раз, когда вы встречаете этого человека, вы возвращаетесь к той ситуации, свидетелем которой он оказался. И неприязнь, которая у вас есть по отношению к случившемуся, переносится на этого человека.
И еще одна из причин возникновения неприязни — отзеркаливание вас же самих:
▪️ Недостатки, которые присущи вам, но вы их всячески отрицаете, не принимаете
▪️ Человек действует так, как вы себе запрещаете (это не обязательно какие-то ужасные вещи. Например: вы не разрешаете себе открыто выражать свои эмоции -> человек, который это делает, будет вас триггерить).
Чувство долга
▫️ Вы в прекрасных отношениях отношениях с человеком: нет неприязни, негативных чувств
▫️ В один день человек оказал вам услугу. Возможно, дал деньги в долг
▫️ К этому человеку вы теперь относитесь не так, как хочется вам. А так, как должны: чувство «должности» убивает ваши добрые взаимоотношения.
Подавление сексуального желания
Происходит это в моменты, когда сексуальное желание к конкретному человеку есть, а удовлетворить его невозможно в силу обстоятельств: деловые отношения / связывают семейные узы / человек несвободен.
Подавление желания может перерасти в другое чувство: неприязнь или ненависть.
❕Причин может быть и больше, чем я перечислила. Но искать их нужно глубже, всегда в себе.
Если вас бесит человек без причины — не он плохой, это внутри вас что-то откликается. Ищите, анализируйте.
Путешествовать вглубь себя интереснее и эффективнее с гидом — психологом. Рекомендую всем однажды совершить это путешествие.
Какие причины у вашей неприязни? Анализировали?👇🏼