⬇️
Те кто знаком со мной, прекрасно знают что я люблю пожрать. Но если выбор встанет между сладким и мучным, я выберу мучное. Однозначно. Для меня тут все очевидно. Особенно это дело усугубилось в материнство. Отсутсвие сил, недосыпание, стресс, гормональные качели по итогу привели меня к максимальному весу. Нет-цифру не скажу 😜.
Короче, не буду описывать количество попыток похудеть на ГВ. Для себя выяснила одно: на ГВ точно не получится совсем перейти на ПП. Лично у меня. Вот ну никак. Или я держусь-держусь, происходит какая-то шняга (а она каждый день происходит) и я срываюсь, потом ещё к шняге прилипает чувство вины за срыв, который я тоже кстати зажираю. В общем решила действовать другими методами.
Экономическая обстановка всем известна. Спорт зал не вариант. Я занималась дома - не то. Ещё и ребёнок вокруг тебя прыгает как пёс. Решила просто что-то исключать. Так сработало со сладким. Мы вообще почти не едим шоколадного. Перестали покупать. Месяца два пили чай с сушками, а потом шоколад показался ненастоящим на вкус. Теперь если и есть его, то только очень качественный. Имхо (пер.: «по моему скромному мнению»).
Но получилось так, что я заместила дозу шоколада другими углеводами… Выпечкой:
🌭пирожки
🍔булки
🍕пицца
🥪вечные бутерброды
🤦♀️
Возвращаясь к началу.
Решила просто неделю не есть все булкообразное. Хлеб я ем. Ну куска 2 в день. Больше просто не успеваю из-за мелкого. И Вы знаете что?
Идёт 5-й день. Вчера я позволила себе купить 2 платья, потому что чуть-чуть 🤏 сдулась. В районе живота.
Писанина эта к чему: ищите разные способы и не отчаивайтесь. Вы в любом случае прекрасны и у Вас все должно получится!
А что бы выбрали Вы:
🍫🍰🎂 / 🍔🍟🍕