КБЖУ на 100гр: 122/15/2/10
🍮Творог-450г
🍮яйца-2шт
🍮молоко-70мл
🍮крахмал кукурузный-50г
🍮ванилин-по вкусу
🍮подсластитель-по вкусу
🍮ягоды-по желанию
Для соуса:
🍒вишня-100г
🍒крахмал кукурузный-1чл
🍒вода-50мл
🍒подсластитель-по вкусу
✅В чаше блендера съедениям творог , яйца , молоко , ванилин , подсластитель и взбиваем
✅Добавляем к творожной смеси крахмал и ещё раз взбиваем до однородности
✅Выкладываем смесь в форму для запекания , сверху по желанию добавляем ягоды и отправляем в духовку при 180 градусах на 40 минут
✅Для соуса смешиваем в кастрюле вишню , подсластитель и немного воды
✅Греем все до мягкости ягод
✅Добавляем смешанный с водой крахмал и провариваем до загустения
✅Готовую запеканку остужаем и оставляем на несколько часов в холодильнике
✅Подаём с вишневым соусом и наслаждаемся
Подписывайтесь на канал , у нас много полезной информации для вас , у нас все о стройности и поддержания фигуры 🤍
