Суетливость — это поведение, которое можно описать как «бессмысленное мельтешение». Все видели таких людей. А может быть, кто-то и сам склонен к этому. Суетливый человек постоянно занят, выполняет сразу несколько дел, со стороны может казаться способным к многозадачности. Вот только на практике такое поведение не приносит пользы никому. Объясняю, почему суетливость вредит, и как от нее избавиться.
Почему суетливость плоха
В советское время существовало такое понятие, а в некоторых офисах господствует и по сей день – ИБД. Имитация бурной деятельности. Появилась именно при СССР, потому что существовал нормированный график, а зарплата была фиксированной.
Никого не интересовало, отработаешь ли на 100% или на 5% своих возможностей, ты все равно получишь зарплату 120 рублей. Повысить могли по «линии партии», но за какие-то профессиональные заслуги — очень редко. И вообще, чаще смотрели на благонадежность с политической точки зрения, чем на навыки.
Людям не было выгодно работать. Поэтому они создавали «имитацию» — суетились вместо того, чтобы заниматься реальным делом. Куда-то бежали с бумажками, раскладывали документы, проверяли почту.
Результат от суеты был нулевым или приближенным к нему.
А сейчас от вашей эффективности на 100% зависит и успешность, и возможность заработать, и «прокачаться» в различных сферах. Поэтому суетливость только вредит. Вот что она делает:
- Не позволяет сосредоточиться на важном. Вы словно бы пытаетесь охватить все сразу, теряете время на мелочи. Получается та самая ИБД вместо реальных действий.
- Приводит к ошибкам. Если вы слишком торопитесь, то можете допустить промах с большей вероятностью, чем тот человек, который сначала все десять раз проверит. Медлительность — не самое лучшее качество, однако все же обстоятельность выигрывает перед суетливостью.
- Раздражает окружающих. Суетящийся человек воспринимается негативно. Кто-то мелькает, чем-то вроде занят, а понять его работу невозможно. Это плохо сказывается и на отношениях с коллегами, и на продвижении по службе. Современные разумные руководители хорошо просекают ИБД и ее виды.
- Мешает довести дело до конца. Это особенно критично, когда занимаетесь своим бизнесом. Суетливость будет постоянно вас сбивать.
- Выдает неуверенность в себе. Будете проигрывать более сдержанным соперникам в работе, конкурентам на рынке.
Как избавиться от суетливости
Основа этой особенности — заниженная самооценка и неуверенность в себе. Человек как будто пытается показаться лучше. А у него не получается. Нервничает и начинает еще больше суетиться. Как от этого избавляться:
- Контролировать свое тело. Отслеживать движения. Не допускать быстрых и резких. Сначала придется непросто, а потом привыкните и начнете делать это неосознанно.
- Фокусироваться только на чем-то одном в один момент времени. Многозадачность можно будет освоить позже.
- Фиксировать задачи. Используйте органайзеры, чтобы не опаздывать, грамотно распределять свое время.
- Работать с аффирмациями на уверенность в себе. Это отличный способ поднять свою самооценку и преодолеть такое неприятное качество как суетливость.
- Заниматься тем, что приносит удовольствие. Тогда вам не придется убеждать всех вокруг, что вы заняты, когда на самом деле проводите время в сплошной ИБД.
Избавляясь от суетливости, ощутите настоящую, а не поддельную скорость работы.
Друзья, признавайтесь, а вы когда-нибудь имитировали бурную деятельность? Что вас заставило?
Читайте еще: