🩸 Менструальный цикл должен быть 28 дней?
Месячные это индивидуальный процесс для каждой женщины.
В норме для женщин репродуктивного возраста 21-35 дней
Для несовершеннолетних 21-45 дней
⠀
🩸Задержка месячных, значит я больна?
Однократные изменения в ту или иную сторону не считаются нарушением менструального цикла.
Норма 9 циклов в год❗️
То есть Задержки допустимы до 3х раз в год, а по продолжительности до 10 дней.
Главное исключить беременность 🤰
Сделать тест и сдать b-ХГЧ.
⠀
🩸Месячные приходят на 1-5 дней раньше. Это плохо?
Это тоже как вариант нормы, если не часто.
Всему «виной» является волнение, стресс. При котором вырабатывается адреналин. Который приводит к сужению и расширению сосудов, так же сокращению матки. На фоне этого происходит преждевременное отторжение эндометрия и приходят «эти дни».
Меньше стресса друзья!
⠀
❗️Главное не перепутать с кровотечением.
Если появиться алая кровь, обильные кровянистые выделения, сопровождающиеся резкими болями.То тут надо обратиться к врачу или вызвать скорую помощь ☝🏻
⠀
🩸Во время менструального цикла нельзя заниматься спортом?
Спортом конечно же можно. Дело только в выборе гигиенических средств. Но супер тяжелую активность проявлять не нужно (например тягать тяжеловес), риски кровотечения все таки есть.
⠀
🩸Во время месячных нельзя заниматься сексом?
А зря! Сексом не только можно, а нужно заниматься. Ведь как правило секс уменьшает боли, приводит к сокращению матки, а значит более быстрому отторжению эндометрия, и конечно улучшает настроение.
Используйте лубриканты при сухости и презервативы в целях гигиены и контрацепции.
Не забывайте ☝🏻Месячные не защищают от нежелательной беременности!
🩸Болезненный менструальный цикл и задержки. Мне обязательно пить гормоны?
Нет! Всё зависит от причины их отсутствия.
Поэтому при любых изменениях менструального цикла нужно обратиться к врачу!
😉Спойлер: О причинах будут отдельные посты
⠀
Может я что пропустила!
А какие мифы знаете вы?
⠀
Ну и конечно же ставим лайк.
Вам не сложно, мне приятно❤️