Здравствуйте! Я к вам с деликатной проблемой. Я страдаю от перееданий. Этот канал я создала, чтобы контролировать себя и стремиться избавиться от них!
Предисловие:
Всё началось после жестких диет и ограничений. Я думала, что у меня так у одной, начала смотреть в социальных сетях, и оказалось, что нас таких много. Это физиология.
В последнее время участились приступы переедания. Переедаю каждый день.
Сегодня побиты все рекорды. Было съедено всё, что есть на фото.
Мой любимый ритуал: сажусь на пол, включаю телек, смотрю и все это поглощаю. Мозг отключается, а включается, когда всё съедено.
Съеден целый торт...
Не спрашивайте, как в меня всё это влезло. Желудок растянут настолько...
Наедаешься до боли в животе и больше не в состоянии уже что-то делать. День для тебя окончен.
Это всё мешает жить, наслаждаться жизнью. Постоянно думаешь о еде.
Прибавка в весе уже огромная.
Единственный способ здесь только сила воли.
Не помогал переход на пп, ни что подобное в роде скачков инсулина.
Поэтому я начинаю свой путь! Пожелайте мне сил и терпения.
