Название на Санскрите: Анахата.
Другие названия: четвертая чакра, срединная чакра, сердечная чакра.
Части физического тела: сердце, перикард, система кровообращения, легкие, плечи, руки, ребра, грудь, диафрагма.
Физические нарушения: сердечная недостаточность, сердечные приступы и заболевания, астма, аллергия, рак легких, бронхиальная пневмония, болезнь легких, рак молочной железы, высокое кровяное давление.
Цвет: зеленый.
Элемент: воздух.
Животный символизм: антилопа.
Чувство: осязание.
Задача: обрести уверенность в себе.
Аффирмация: "Я люблю".
Качества: любовь, сострадание, гармония в отношениях.
Эмоции: 12 лепестков лотоса = 12 эмоций.
1. Усилие, волевое намерение. Чтобы достичь успеха, необходимо проявлять намерение не головой или интеллектом, а сердцем. Мы можем быть уверенными и все понимать, но если энергии в Анахате нет, то нет и сил, чтобы что-то сделать: есть желание, цель, но нет действий. Это значит, что энергия была растрачена на нижние чакры, в таком случае дела идут из-под палки. Человек, который и в снег, и в дождь выполняет то, что обещал, имеет сильную сердечную чакру, умеет любить и заботиться. Соответственно, если человек не выполняет обещания или не дает их, то мы имеем дело с ментально слабым человеком и его такой же слабой Анахатой;
2. Совесть - способность отличать правильное от неправильного, которое исходит от бессознательного. Это и есть то самое первое, что приходит в голову, то самое правильное решение. Если мы умеем прислушиваться к себе, мы получаем высшее благо, а если нет - карму. Чтобы услышать голос сердца, нужно избавиться от инстинктов. Когда мы делаем что-то против правил и законов Вселенной, прописанных для человека, мы испытываем тяжесть в сердце и включается чувство вины. Поэтому важно быть честным перед другими и самим собой, но это не безбашенная честность (что на уме, то и на языке), а немного другое, смотрите в 8 пункте подробнее;
3. Свойство раздумья: фантазии, мечтания (из них рождаются великие вещи) или же бесплодные фантазии, особенно грубые, базирующиеся на нижних чакрах. Часто человеком настолько сильно овладевают мысли, что он даже не может спать. Или, например, мешаются мысли во время медитаций. Это всё перерождается в суету и беспокойство;
4. Надежда. Пока она жива, есть силы для движения вперед. Потерял надежду? Даже имея все шансы, ты попятился назад... В лучшем проявлении, надежда трансформируется в веру;
5. Тщеславие, самолюбование. В позитиве человек стремится быть лучше, но в негативе он фокусируется на себе и не может выйти за пределы своей персоны, потому что когда ты отходишь от служения своей персоне, ты приходишь к служения всему человечеству, происходит расширение;
6. Тщеславие достаточно невинно, поэтому возникает следующий вредоносный пункт - надменность, то есть комплекс превосходства, когда ты смотришь снизу вверх на других;
7. Из надменности вытекает жадность, когда ты присваиваешь себе вещи. В Манипуре есть затык: "не получу, буду страдать", в Анахате это более легко чувство, оно не вызывает такие страдания, а больше похоже на поход в магазин, когда ты загребаешь всё в тележку, и, приходя домой, думаешь "зачем оно мне столько надо?". Хотя шопоголизм можно отнести сюда же как одну из крайностей в сердечной чакре;
8. Из тщеславия также рождается лицемерие, когда человек из-за потребности в любви живет как две личности, где он обманывает себя и других. Не надо быть святым раньше времени. Тут также таится хитрость, изощренность, если они благонамеренны - это преимущество, когда вместо того, чтобы бить словами, ты поддерживаешь человека, вдохновляя его на изменения, а не показывая его недостатки.
9. Разговорчивость. В позитиве - умение делиться и получать удовлетворение - так мы наполняем Анахату чакру. В негативе - болтливость, которая направлена на Я: "а вот у меня" или когда человек говорит "да, но..." - человек не хочет, чтобы вы были важны, он хочет это по отношению к себе. Хвастовство в эту же вритти.
10. Сварливость, критиканство.
11. Депрессия, она часто возникает из-за страха в Манипуре чакре, когда энергия уходит из Анахаты вниз.
12. Любовь. Если настоящая любовь, то можно свернуть горы. Любовь - это чувство, которое делает разум гладким, сильным и ровным даже в состоянии боли, даже если серьезное испытание в жизни, когда у тебя есть любовь, никто тебя не сломает.
Если Анахата вышла из равновесия, мы не чувствуем связи с самими собой, не принимаем себя, а потому нам трудно любить и других людей. Не считаем, что заслуживаем любви, нам трудно принимать ее. В отсутствии связи со своей внутренней природой страдаем от депрессии.
Возможные причины энергетических блоков: подавленные сердечные переживания, печаль.
Если Анахата в равновесии, мы глубоко связаны с самими собой, легко испытываем радость, любовь и принимаем себя и других людей. Мы дарим и принимаем искреннюю любовь, взращиваем сострадание к себе и другим.
Жизненный урок: испытывать сострадание, чувствовать связь с собой и окружающими.
Целительные приёмы
Следующие медитации, работа с маслами и кристаллами помогут вам исследовать свою Анахату чакру и открыть канал связи с этим внутренним энергетическим центром, чтобы познать его мудрость.
Эфирные масла: апельсин, бергамот, корица, лаванда, нероли, тысячелистник, роза, мандарин, ветивер, герань, пальмароза, мелисса лекарственная, иланг-иланг.
Чтобы установить контакт с сердечной чакрой, добавь в базовое масло (жожоба, виноградной косточки, грецкого ореха, кунжута, миндаля, персика) выбранные эфирные масла в пропорции 1 к 10 (не более 6 капель каждого).
Нанеси масло тампоном на область Анахаты, которая расположена в центре грудной клетки, или же разотри масло в ладонях, чтобы высвободить запах. Разведи ладони, распространи аромат и глубоко вдохни его. Помести ладони на область чакры.
Произнеси свое намерение: "Сейчас я намерена создать связь со своей сердечной чакрой. Я хочу целиком и на всех уровнях соединиться с самой собой через любовь и сострадание, и излучать эти чувства в окружающий мир. Я отпускаю все страхи, которые мешают мне отдавать и принимать любовь. Я прошу поддержать меня и приободрить мой дух, чтобы я чувствовала радость. Я хочу любить и принимать себя всю, с любыми недостатками. Да будет так."
Кристаллы: авантюрин, агат, актинолит, александрит, альмандин, амазонит, андалузит, апофиллит, беломорит, берилл, бовенит, бразилианит, бриллианты Геркмайера, ванадинит, варисцит, везувиан, верделит, виванит, гелиодор, гелиотроп, говлит, данбурит, диопсид, диоптаз, жадеит, змеевик, изумруд, кальцит, корнерупин, лепидолит, лунный камень, кианит, кунцит, куприт, малахит, морганит, нефрит, пироп, пренит, родонит, родохрозит, розовый кварц, родолит, рубеллит, рубин, сагилит, серафинит, стиблит, тсаворит, унакит, хризоберилл, хризопраз, чароит, цоизит, эвдиалит.
Перед тем, как использовать кристаллы и камни для контакта с тазовой чакрой, их нужно очистить, например, окурить белым шалфеем, оставить при лунной свете, промыть водой или подержать в соленой воде (аккуратно, камни с низкой твердостью могут пострадать или раствориться).
После очистки кристалла приступай к работе.
Первый способ: возьми кристалл в левую (принимающую) руку, чтобы наполниться целительной энергией. Обрати внимание на ощущения: пульсация, электрические разряды, чувствование энергии - не страшно, если ничего из этого нет, иногда требуется время, чтобы настроиться с минералом. Успокой свой разум и открой душу. Теперь ты можешь задать камню любой вопрос и получить ответ в виде образов, цветов, воспоминаний, эмоций или просто сильных ощущений. Ответ также может придти не сразу, но знай, что ты уже на шаг ближе к общению с Анахатой чакрой.
Второй способ: лежа помести кристалл в центре груди. Сделай три медленных вдоха и выдоха. Впитывай энергию камня, ощущая то, что было описано в первом способе. Произноси аффирмацию: "я люблю".
Медитации: вот простая медитация-визуализация для контакта с Анахатой чакрой.
Сядь или ляг удобно. Сделай три медленных глубоких вдоха и выдоха через нос. С каждым вдохом чувствуй, как энергия наполняет область в центре грудной клетки. С каждым выдохом отпускай все, что могло скопиться в этой области: страхи, боль, или даже фантазии о том, как ты должна чувствовать себя прямо сейчас. Тебе будет легче соединиться с чакрой, если ты поместишь руки в области сердца.
Начни аккуратно постукивать по точке в центре груди, чтобы пробудить связь с чакрой. Вместо постукиваний можно мягко массировать область пальцами мелкими круговыми движениями. Вдыхая и выдыхая, продолжай направлять внимание в чакру. Представь в этой области шар зеленого света, как он пульсирует и увеличивается в размерах. Если ты - женщина, раскручивай шар против часовой стрелки, а если мужчина, то по часовой.
По мере погружения в медитативное состояние, спроси у Анахаты, что она хочет прямо сейчас. Сделай несколько вдохов и выдохов в ожидании ответа. Он придет к тебе в любой и, возможно, неожиданной форме. Затем действуй, исходя из полученного ответа. В случае, когда решение не поступает - введи медитации в свою жизнь более активно. Когда в чакре начнется пульсация, то это признак соединения с Анахатой.
В конце медитации сделай три медленных глубоких вдоха и выдоха. При выдохе направляй энергию в стопы, чтобы заземлиться еще лучше. Медленно открой глаза.
Меры предосторожности: если во время медитации вы будете ощущать боли в груди значит, вы слишком напрягаетесь. Сделайте паузу.
ОЗНАКОМИТЬСЯ СО СТАТЬЯМИ ПО ТЕМЕ:
🠒 читать о Муладхаре чакре
🠒 читать о Свадхистане чакре
🠒 читать о Манипуре чакре
🠒 читать об Анахате чакре
🠒 читать о Вишудхе чакре
🠒 читать об Аджне чакре
🠒 читать о Сахасраре чакре
Не забудьте поставить лайк публикации, если было полезно. Рада видеть вас у себя в соц. сетях.:
ЗАКАЗАТЬ МАТРИЧНЫЙ РАЗБОР - можно тут.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС ПО МАТРИЦЕ ДУШИ - ТУТ.
*Instagram признан экстремистской организацией в РФ, его деятельность запрещена на территории страны.