Да, и у нас есть целых 6 советов, как это можно сделать.
Разрешите себе лениться
Звучит парадоксально, но факт! Позвольте себе лениться — и вы начнете успевать больше. Только заранее выберите для лени время (скажем, вечер пятницы). Позвольте себе расслабиться, предупредите всех, чтобы вас не беспокоили, налейте бокал саперави — и отдохните. Во-первых, это принесет пользу организму. Во-вторых, в остальные дни недели вам лениться будет уже не с руки — ведь для этого есть вечер пятницы.
Отбросьте лишние дела
Попробуйте в течение недели заносить в список все свои необычные дела (работу, еду, душ и сон можете исключить). Вы увидите, сколько времени в действительности улетает непонятно куда. Залипли в телевизор? Засиделись в соцсети? Отставить! Тратьте время только на важные для вас дела — и его у вас будет больше.
Составьте список задач
Окей, органайзером вас не удивить. Тогда попробуйте перед началом недели просто выписать все предстоящие дела в два столбца: «Крайне важные» и «Неважные». Теперь оторвите лист с «неважным» и выбросите в мусорное ведро. Чувствуете, как ваша жизнь становится проще?
Проверьте дела на необходимость
Есть дело, которым вы привыкли заниматься по инерции? Не уверены, что оно полезно? Перестаньте его делать. И посмотрите, как отреагирует на это окружающий мир. Вполне возможно, что отчет, который вы должны делать каждую пятницу, никому и не нужен. Если кто-то все-таки спохватится о нем через месяц, уточните, не лучше ли будет делать такие отчеты именно раз в месяц, а не раз в неделю.
Учитесь говорить «нет»
Учитесь отказывать людям. Выберите пять подходящих для вас способов говорить «нет». В течение дня старайтесь использовать каждый из них хотя бы один раз. Не умеете отказывать людям? Придется научиться.
Возьмите время под контроль
Составьте список целей, которых вы бы хотели достичь, скажем, в течение полугода. (Уверены, он у вас есть.) Теперь, когда цейтнот будет брать за горло, просто спрашивайте себя: «Поможет ли то, что я сейчас делаю, достичь цели?» Если нет, не делайте этого. Все просто!