⠀
Многие из нас знают подобные ситуации. В магазине ребёнок хватает игрушку: «Купи-купи-купи». Мама отказывает и обещает купить в другой раз. Малыш — в слёзы, мама взрывается и при всех начинает отчитывать ребёнка, окружающие неодобрительно цокают.
⠀
Ситуация вызывает смешанные чувства. С одной стороны, мы понимаем малыша — он расстроен. С другой стороны, мы понимаем и маму — ей неловко за поведение ребёнка, она устала и просто потеряла контроль. Возможно ли маме и ребёнку оставаться спокойными, не вызывая друг у друга цепную реакцию злости?
⠀
Да👍🏽
⠀
Секрет — в спокойном родителе. Эмоции взрослого влияют на состояние ребёнка. Мы можем поддаться хаосу и разжечь истерику у малыша. И одинаково можем транслировать внутренний покой, чтобы справиться с временными переживаниями ребёнка было проще и быстрее.
⠀
В момент накала эмоций попробуйте выполнить эти действия. Иногда непросто следовать им, когда эмоции захлёстывают. Главное — пробуйте!
⠀
1⃣ Дышите
Сделайте глубокий вдох и выдох. Эта небольшая пауза поможет переключить мышление и проложит путь к восстановлению спокойствия.
⠀
2⃣Назовите то, что вы чувствуете. Когда вы называете чувства, вы даёте им свободу, а не прячете внутри.
⠀
3⃣ Признайте чувства ребенка
⠀
Не доводя разговор до истерики, после первого же проявления сопротивления со стороны ребенка, присядьте на корточки и, глядя ему в глаза, скажите «Я вижу, что ты очень разочарован и злишься, очень тебя хорошо понимаю.»
⠀
Не всё получается с первого раза — это нормально. Если вы не удержитесь и сорвётесь, ничего страшного не произойдёт. Не позволяйте себе тонуть в чувстве вины. Все мы временами не справляемся со своими эмоциями.🙌🏽❤️
⠀
#играем с детьми #воспитание ребенка #занятиясдетьми #дети #коляски #материнство и дети #orbitbaby #orbitbabyrussia #истерикиудетей #истерикавмагазине