Пришло время рассказать о моем любимом, почти ежедневном, ритуале умасливание тела и самомассаж!
Все очень просто!
✅Утром после душа на сухое тело, наношу тёплое кунжутное масло, массажирую плечи, шею, ноги и стопы. На все уходит мин 20-30.
✅Затем, так же на все тело, наношу овсяную кашицу, для того чтоб убрать излишки масла и токсины, которые вытягивает масло и смываю. На это затрачиваю мин 5-7.
‼️Итого вместе с душем на все уходит мин 40, но польза от этой процедуры колоссальная:
- очищение от токсинов
- укрепление костных тканей ( а скелет это фундамент нашего организма)
-расслабление внутренних органов и фасций
-уходит суетливость, раздражительность
-тело становиться гибким
- кожа сияет и смывается возраст
❗️Если делать регулярно :
-исчезают родинки и пигментные пятна
- уменьшаются стрии ( пользовалось дорогими средствами, но видимый результат увидела от умасливания)
- не потребуется чистка лица, с умасливанием забыла про угри
- улучшается гормональный фон
🥑День проходит как по маслу!
PS для тех кто захочет сделать умасливание своим ритуалом:
❗️Кашица делается легко❗️
сухую овсянку измельчаю блендером ( на несколько процедур), можно добавить сухое использованное кофе, эфирные масла. перед использованием 2-3 ст ложки развожу водой до состояния кашицы.
❗️масло нагреваю тоже легко:
Масло наливаю в маленькую чашечку, ставлю в чашку побольше и наливаю в неё горячей воды. Пока я в душе, масло нагревается.
Пишите вопросы в комментариях 😉