На нашу жизнь влияют наши общие взгляды на жизнь, опыт и убеждения.
И хотя существует бесчисленное множество путей, ведущих к счастливой и полноценной жизни, столько же ведет к жизни, контролируемой вещами, которые сдерживают вас.
Если вы хотите попрощаться с вещами, которые имеют над вами власть и мешают вам жить лучшей жизнью, первый шаг — признать то, что больше вам не служит. Тогда вы можете отпустить это. Представляю вам десять вещей, которым вы никогда не должны позволять контролировать свою жизнь. А прежде чем начать, прошу ПОДПИСАТЬСЯ на канал.
1. Откуда вы пришли
Нет никаких сомнений в том, что некоторые люди имеют определенные преимущества перед другими. Однако то, откуда вы пришли, и обстоятельства или ситуация, в которой вы родились, никогда не должны влиять на то, куда вы идете.
Да, вам, возможно, придется работать усерднее, но вы должны взять все, что вы можете воспринимать как слабость или вред, и заставить это работать на вас.
2. Ограничивающие убеждения
Слишком много людей скованы цепями собственных убеждений. Если у вас есть ограничивающие убеждения, вы никогда не обнаружите, на что вы способны.
Большую часть времени голос в вашей голове, который говорит вам «ты не можешь этого сделать» или «ты недостаточно хорош», даже не принадлежит тебе.
Это было внушено вам другими людьми, такими как ваши родители, учителя и другие авторитетные лица.
Отпустив ограничивающие убеждения, вы освободите место для мотивации и уверенности.
Знайте, что вы можете делать и иметь что угодно. Ты единственный, кто сдерживает себя.
3. Что думают другие люди
Для людей естественно удивляться и беспокоиться о мнении других.
Нам нравится радовать и впечатлять, но иногда мы теряем себя, когда тратим слишком много времени на беспокойство о том, как нас видят другие люди.
Пока вы счастливы, здоровы и никому не причиняете вреда, вы живете хорошей жизнью. И чье-либо суждение о вас действительно не имеет значения, если вы сами этого не позволите.
Что бы вы ни делали, будет и похвала, и критика. Так что не пытайтесь все время угождать всем. Это невозможно.
Вместо этого освободите себя, решив не заботиться о том, что думают другие.
4. Страх неудачи
Невероятное количество людей никогда не пытаются и не достигают многого в своей жизни, потому что они слишком боятся потерпеть неудачу.
Самое смешное, что когда вы настолько парализованы страхом неудачи, что даже не начинаете, шансов на успех нет. Вы терпите неудачу по умолчанию.
Когда вы измените свое отношение к неудачам, вы поймете, что никогда не начинать и не сдаваться — это единственные способы, которыми вы действительно можете потерпеть неудачу.
Обучение похоже на падение и вставание. Это стойкость, а не неудача.
Вы должны встречать препятствия лицом к лицу, совершать ошибки и продолжать идти до конца. Не живите жизнью, полной сожалений, потому что вы позволяете страху сдерживать вас.
5. Ваша текущая ситуация
Вы ждете подходящего момента, чтобы изменить свою жизнь? Ну, есть хорошие и плохие новости. Плохие новости? Этот момент не наступает. Хорошие новости? Вы можете начать прямо сейчас.
Если вы надеетесь на улучшение ситуации, вы, вероятно, используете свои нынешние обстоятельства в качестве оправдания.
Решите начать делать шаги в правильном направлении сегодня, и вы не пожалеете об этом. Вам не нужен подходящий момент, вам нужна настойчивость и трудолюбие.
Жизнь непроста, и это нормально. Подумайте о людях, которыми вы восхищаетесь, и об их успехах. Ждали ли они более легкого или лучшего времени, чтобы делать то, что они хотели делать в жизни? Конечно нет. Если бы они это не сделали, они, вероятно, не сделали бы этого вообще.
6. Отрицательные эмоции
Умение справляться с негативными эмоциями является неотъемлемой частью счастливой жизни.
Если вы позволите гневу, ревности или злобе поглотить вас, вы будете принимать решения, которые не в ваших интересах.
Когда токсичные чувства выходят на поверхность, потренируйтесь выражать их здоровым способом.
Важно, чтобы вы подтвердили свои эмоции и научились распознавать, какое поведение подходит, а какое нет для их выражения.
Никогда не позволяйте своим эмоциям овладеть вами. Ты лучше этого.
7. Отношения
В идеальном мире все люди в нашей жизни ценили бы и уважали бы нас, и они относились бы к нам с добротой и состраданием. Но мы живем не в том мире.
Любой человек в вашей жизни (семья, партнеры, друзья, коллеги) могут быть плохими. Так что будьте осторожны с теми, кого вы впускаете, и знайте, когда пришло время прекратить общение.
Доверие необходимо для подлинной человеческой связи, но не всегда безопасно быть уязвимым рядом с другими.
Признайте, что ваша ценность не зависит ни от кого другого, и не позволяйте своим отношениям сдерживать вас.
В любом случае, окружать себя людьми, которые помогают вам расти, гораздо лучше.
8. Деньги
Конечно, всем нам нужны деньги, чтобы жить. В конце концов, счета сами себя не оплатят. Но деньги могут иметь над вами большую власть.
Это может повлиять на ваши решения, переключая ваше внимание на материальные блага. Погоня за деньгами приносит удовлетворение только до определенного момента.
Как только ваш уровень жизни станет приемлемым, модные автомобили, дорогая одежда и другие материальные вещи не будут способствовать вашему счастью.
Это не значит, что вы должны избегать богатства. Финансовое изобилие может помочь вам уменьшить стресс, добиться чего-то и помочь другим. Проблема в том, что деньги начинают контролировать вас.
Пусть ваши основные ценности определяют вашу жизнь, а не гонятся за деньгами просто ради того, чтобы иметь больше.
9. Зависимости
Зависимость — это механизм выживания, но вместо того, чтобы помочь вам двигаться вперед, она сдерживает вас.
Когда вы думаете о зависимости, вы можете сразу же подумать о наркотиках, сигаретах или алкоголе. Но вы можете быть зависимы от многих вещей, таких как еда, азартные игры, покупки или даже видеоигры. В чем твой порок?
Независимо от того, какой тип зависимости вас мучает, все они влияют на ваши навыки принятия решений. Навязчивые желания загоняют вас глубже в яму, и чем дольше она длится, тем труднее выбраться.
Но избавиться от зависимости невозможно. Когда вы сосредотачиваетесь на выборе того, что лучше для вас, а не того, что вы хотите, вы можете найти здоровые долгосрочные решения для удовлетворения ваших потребностей.
10. Прошлое
У всех нас есть хоть какое-то огорчение от того, что произошло в нашем прошлом, и как бы мы ни хотели изменить то, что произошло, мы не можем.
Так что нет смысла позволять прошлому контролировать настоящее. Это пустая трата времени, и это пустая трата энергии.
Что бы ни случилось, вам нужно научиться отпускать это. Воспринимайте это как урок и двигайтесь вперед. Я знаю, это легче сказать, чем сделать. Но когда вам удастся это сделать, груз, сброшенный с ваших плеч, будет огромен.
Если вы хотите по-настоящему жить своей жизнью, вы не можете позволить внешним силам контролировать вас.
Примите тот факт, что у вас есть полная власть над своими решениями, убеждениями, эмоциями, поведением и целями.
Когда вы определите, какие части вашей жизни происходят изнутри, а какие нет, навигация по этому сложному миру становится более управляемой.
И так, на этом у меня все! Всем желаю быть сильными и не быть зависимыми! Всем спасибо и пока!