ВОПРОС: Почему здоровый образ жизни так трудно соблюдать, он же здоровый? ОТВЕТ: Здоровый образ жизни — это именно образ. Во многом как бы общепринятый — «это должно быть, а это — нет». Не факт, что у кого-то этот образ совпадает с реальностью. А что нужно, чтобы такая стыковка состоялась? Причем не на один день-неделю… Видимо, эта стыковка очень зависит от конкретного человека, от его способностей, его уже накопленного багажа НЕ ЗОЖ. В основе ЗОЖ много идей и еще больше конкретных описаний технологий-методов его реализации. Чего не хватает во всем этом огромном массиве информации, так это четких интегральных человеческих критериев жизненности применения всех этих практик ЗОЖ. А эти несколько критериев находятся в самом человеке: 1. Энергетические состояния организма. Как каждое мое действие или даже мысль, эмоция откликаются в моем организме на интегральном уровне самочувствия и в локальных проявлениях. Насколько походит именно моему организму тот или иной вариант практики ЗОЖ по полу