Сон – процесс загадочный и окруженный мифами. Особенно много вопросов неизменно вызывает тема сновидений! На некоторые из них ответил врач-сомнолог Роман Бузунов.
1. Что такое сновидение?
– Сны – это небывалая комбинация бывалых впечатлений. По сути – просто «побочный эффект» процесса обработки информации мозгом во время сна. Мозг прокручивает воспоминания прошедшего дня, работает с «хранилищем» старых воспоминаний – и какие-то избранные моменты мы запоминаем в качестве снов.
2. Правда ли, что яркие и длинные сны характерны для творческих людей?
– На самом деле нет. По характеру сновидений нельзя делать выводы о свойствах личности человека. Яркие или не очень, длинные или короткие сны – это просто индивидуальная особенность человека.
3. А слепые видят сны?
– Да, но в большей степени они представлены слуховыми и тактильными ощущениями.
4. Что снится людям чаще всего?
– Повседневные ситуации, потеря и поиск вещей, мелкие сложности и неприятности.
5. Толкование снов имеет смысл?
– Современная наука не видит смысла в сонниках и книгах толкований. Единственное место, где стоит искать скрытый смысл в сновидениях – это кабинет психоаналитика.
6. Можно ли управлять сюжетом своих снов?
– Обычно мы не управляем снами и во время сновидения даже не осознаем, что спим. Но есть люди, которые специально учатся распознавать состояние сна и управлять ими. Такие сны называются осознанными. При желании почти каждый человек может этому научиться. К сожалению, у осознанных сновидений маловато прикладного смысла…
7. Если во сне убивают, то может ли человек умереть на самом деле?
– Здоровый человек никогда не умрет в результате такого сновидения.
8. Бывают ли вещие сны?
– Ученые пока не смогли подтвердить существование этого феномена.
А вам снятся сны, которые потом сбываются? Расскажите в комментариях:)