В современном цивилизованном мире мало найдется людей не знакомым со словом «стресс». А среди моих любознательных читателей их и быть не может.
Жизнь без стресса невозможна в принципе
Сейчас под научным термином стресс (stress) подразумевается неспецифическая адаптивная (приспособительная, защитная) реакция живого (в том числе человеческого) организма на чрезвычайные (экстремальные, угрожающие) раздражители. Впервые в науке, понятие стресс в 1936 году применил канадский ученый Ганс Селье, посвятивший всю свою жизнь изучению всеобщего механизма адаптации
Мать, которой неожиданно говорят, что ее единственный сын погиб в бою, страдает от ужасного психического шока; если спустя годы выясняется, что эта новость была ложной, и сын неожиданно живым и здоровым входит в ее комнату, она испытывает радость. Конкретные результаты этих двух событий — скорби и радости — совершенно разные, на самом деле они противоположны друг другу, но их стрессорный эффект — неспецифическая потребность в переналадке на новую ситуацию — одинаков…
К сожалению ученого, из-за скандально-безграмотной подачи информации желтой прессой, термин «стресс» в массовом сознании приобрел отчетливо негативные коннотации, хотя Селье не раз подчеркивал, что стресс такая же неотъемлемая часть жизни как еда и дыхание.
Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни
Из-за примитивизации СМИ, научное понятие неспецифического адаптационного синдрома вульгарно упростилось, само слово перекочевало в национальные языки (der Stress в немецком, il stress в итальянском, estres в испанском…) и стало обозначать субъективно неприятную эмоциональную реакцию на какую-либо резко возникшую неприятность (что вполне естественно для нормального человека).
Будучи очень умным человеком, Селье быстро понял, что разубедить СМИ и общественность в их дилетантских заблуждениях почти невозможно. В своих уже научно-популярных работах он стал использовать мифы о стрессе, для элементарной психопрофилактики и психотерапии толпы.
Учтите, что люди не рождаются равными, хотя они, конечно, должны иметь равные возможности. В свободном обществе продвижение человека зависит от его достижений. Всегда будут вожди и ведомые, но вожди нужны лишь до тех пор, пока они служат своим последователям, вызывают любовь, уважение и благодарность.
Упорная работа ради того, к чему вы действительно стремитесь, не принесёт вреда. Но удостоверьтесь, что к этому стремитесь именно вы, а не только ваше общество, родители, учителя или соседи и что вы в состоянии выйти победителем..
Выступая для общества уже в качестве учителя жизни, попутно повышая продажи своей печатной продукции. Учитывая его научный "вес" это было несложно. Я же, работая над продолжением своей книги «Веселая мудрость на каждый день. Лето" https://ridero.ru/books/veselaya_mudrost_na_kazhdyi_den/ , натолкнулся на десятки его интересных и очень умных фраз, часть из которых вошла в мою книгу, а часть приводится ниже:
Признайте, что совершенство невозможно, но в каждом виде достижений есть своя вершина, стремитесь к ней и довольствуйтесь этим.
Постоянно сосредоточивайте внимание на светлых сторонах жизни и на действиях, которые могут улучшить ваше положение. Старайтесь забывать о безнадежно-отвратительном и тягостном.
Ничто не обескураживает больше, чем неудача; ничто не ободряет сильнее, чем успех. Даже после сокрушительного поражения бороться с угнетающей мыслью о неудаче лучше всего с помощью воспоминаний о былых успехах.
Даже в самой скромной карьере есть что-то, о чем можно с гордостью вспомнить.
Если вам предстоит удручающе-неприятное дело, но оно необходимо для достижения цели, не откладывайте его. Вскройте нарыв, чтобы устранить боль, вместо осторожного поглаживания, которое лишь продлит болезненный период
автор текста Бакунин А.О.