Все мы знаем о синдроме бывших в заключении людей. Когда их выпускают на свободу, часто они совершают новое преступление, чтобы вернуться в места заточения.
Потому что Свобода не равно Воля. Свобода — это когда коровку, бывшую на привязи всю жизнь, отвязали. Воля — это когда коровка уходит в поле и рулит дальше своей жизнью сама. Она сама выбирает куда ей идти, с кем общаться, что есть, из какого водоёма пить воду.
И вот тут — в момент этой самой отвязки — начинается самое интересное: захочет ли, сможет ли, сумеет ли она проявить ВОЛЮ.
Мы — люди — мало чем отличаемся от этой коровки. Взять хотя бы маму: которая за годы семейной жизни привыкла обеспечивать быт, мужа, детей… но совершенно забывает про себя.
Год назад (на майские праздники) муж с детьми уехал к семье, оставив меня одну на несколько дней: 4 или 5. Что со мной было??? Сначала я ушла с головой в работу и трудилась «на Благо» чуть не круглые сутки, пытаясь успеть всё, что не успевала сделать, пока они были рядом. Дня через два мне конкретно поплохело. И тут я поняла, что делаю что-то не так. Я попыталась остановиться и уделить время СЕБЕ. ОООБООЖЕ!!! Через какие душевные муки я тогда прошла! Мне было так грустно и плохо, как никогда. И те майские стали для меня моментом, когда я поняла, что не уделяю себе время совсем, и более того, я просто разучилась это делать.
Потом он уехал с младшей дочкой на новогодние праздники (2021-2022 то есть прям прошедшей зимой). Я осталась дома с Алисой. Планов было громадьё, но закончилось всё тем, что я делала только то, что хочет дочка. Когда они вернулись, я заболела. Заболела сильно и на восстановление у меня ушёл месяц. После болезни я еле ходила, не могла ничего делать. Самое смешное, что перед болезнью я «почему-то» накупила замороженных смесей для готовки, что я не делала никогда. Много накупила. И, наверное, неделю или две, пока я была в полном ауте, мы готовили только из них. Потому что сил не было ни на что, кроме как закинуть овощи в горячую воду и дождаться пока суп сварится.
Сегодня муж уехал с девчонками в сервис, готовить машину к грядущей поездке.
В квартире бардак, потому что прошедшие 2 недели я готовлю загородный дом к продаже, а это колоссальная работа по приведению в порядок жилья, которым не занимались много лет.
И вот я одна. В квартире, мягко говоря, есть чем заняться. Они уехали. Я механически начала готовить обед, убираться… НО! После того как суп стал пахнуть так, что хотелось укусить себя за щёки изнутри, чтобы они перестали слюноточить, я решила разорвать привычную мне модель поведения.
Оглядела разбросанные вещи, полную посуды раковину иии… налила себе кофе и взяла творожный сырок. Я развалилась на диване и стала потягивать кофе и наслаждаться вкуснейшим сырком с шоколаде. И ощутила совершенно непривычный прилив сил и радости.
Потом я надела ролики и поехала кататься по городу. Доехала через пол-города до любимого заведения и с удовольствием сейчас курю ароматнейший кальян и пью вкуснейший пуэр!
Это потрясающе! Я запретила себе сегодня думать о делах. Я запретила себе делать хоть что-то, что не про меня!
И снова думаю о том, что мы совершенно задрючились в городской и жизненной суете.
Я хочу жить далеко за городом, потому что здесь (в городе) нам постоянно подкладываются задачи, ставятся цели, преподносятся идеалы, отдаляющие нас от самих себя.
Да, здесь очень легко «занять детей», да здесь невозможно скучать. А что такое скучать? Скучаем мы ровно тогда, когда остаёмся с собой наедине и не знаем что с этим делать.
Мы всё время куда-то бежим, и, самое смешное, что мы всё время не успеваем. Не успеваем что-то сделать, доделать… И это поднимает в нас чувство вины, стыда за то, что мы какие-то «не такие», «чему-то не соответствуем».
Практически каждому из нас необходимо учиться снова ЖИТЬ. В большинстве своем мы инвалиды на Волю. Дай нам Свободу, мы не справимся — мы снова придём к желанию «что-то доделать».
А если «забить» на это?
Что будет тогда?
Кто-то пострадает?
Упустим возможности? (см. мой предыдущий пост)
Не успеем?
Да ничего страшного не случится!
Самое «страшное», что может произойти — это остаться с собой наедине. Спросить себя «а что я хочу сейчас?» и услышать тишину в ответ. Потому что мы совершенно отвыкли думать о себе.
Что мы первым делом вкладываем в своё планирование? Дела. Дела-дела-дела. Помните тот самый билборд, где была изображена страничка ежедневника делового человека: «совещание, встреча, симпозиум, заехать к маме (последнее зачёркнуто)… НЕ УСПЕЛ!».
Так мы и проживаем нашу жизнь в делах. Но совершенно забываем Жить. Не успеваем Жить…
У нас в «Астро Энерго Синтез» есть отличная методика «Планирование». Я пыталась сделать его многократно. В папке «планирование» на моем лэптопе есть файлы с названием «попытка 1», «попытка 2» <…> «попытка 6»…
И это не шутка. Первым делом я вношу туда все совещания, учебные группы, домашние дела, но не время для себя. И это моя хроническая ошибка, которую я совершаю из раза в раз. И как только я составляю себе новый график, у меня начинает всё лететь в какую-то невероятную дыру. Всё идёт сикось-накось и против всей возможной логики. Через пару дней жизни по своему "планированию" я, как говорится "иду полежать". А почему? Потому что туда вписано всё, кроме моих желаний. В планирование не внесены ни завтрак, ни обед, ни ужин )))) не говоря уже обо всем остальном.
Любое планирование обязано начинаться с себя — с реализации СВОИХ ЖЕЛАНИЙ! Своей Воли!
Также есть методика, казалось бы, очень простая: «Три желания на день» — нужно каждое утро планировать для себя три желания, которые я хочу сегодня осуществить. И вот сажусь я каждое утро… И что? И ничего. И не могу написать эти три желания. Пишу банальщину, которая совершенно не отражает мои ЛИЧНЫЕ желания. И это настоящая катастрофа.
Вы просто попробуйте сделать это! И поймёте, насколько глубока эта яма непонимания себя даже на элементарном бытовом уровне. Вы можете написать на сегодня хоть 10 желаний, но принесёт ли их реализация истинное удовольствие от жизни и наполнение вас энергией? Если да — вы круты и я буду аплодировать вам стоя и попрошу научить меня этому, поделиться своей мудростью (без сарказма)!
Но "почему-то" я уверена: большинство не сразу справится с этой задачкой.
А всё потому что Свобода Воли в нас убита напрочь. В нас на генетическом уровне прописано «ты должен», в нас не прописано «я хочу». Мы получили миллион способов «облегчения» бытовых дел. Кофе за нас варит машина, убирается робот-пылесос, суп варит мультиварка… Еду привозят по подписке. Но что мы делаем с эти освободившимся временным ресурсом? Мы забиваем его всё новыми делами и обязанностями, мы не позволяем себе посидеть на скамейке в парке под летним солнцем и послушать пение птиц, вдохнуть аромат сирени.
Когда мы позволяли себе просто ничего не делать?
Казалось бы вопросов больше, чем ответов. А, на самом деле, ответ один — позволить себе «упустить возможность»… И кайфануть от этого! Позволить себе не гнаться за чем-то мифическим, и насладиться моментом.
«Старею», похоже )))
И как же это прекрасно!