Сегодня я расскажу вам как обрести гармонию с самим собой. 📌 Для начала разберём причины не любви к себе: Это самые частые и основные причины заниженной самооценки . Их гораздо больше, но то что я написала выше, это основа которая очень сильно влияет на человека. 📌 В чем проявляется нелюбовь к себе? По этим фактам можно понять есть ли у вас проблемы, если хоть что-то совпало то мой бог для вас ,подписывайтесь чтобы изменить свою жизнь к лучшему❤️🔥
Сегодня я расскажу вам как обрести гармонию с самим собой.
📌 Для начала разберём причины не любви к себе:
- Одна из главных причин в моей практике это родители. Чрезмерная деспотичность и контроль ,или же их безразличие к ребёнку. Именно институт семьи формирует будущую самооценку вышедшей в новый мир личности. К сожалению, иногда родители не знают основ воспитания детей или же родители "нарциссы" которые самоутверждаются за счёт своих детей. Не стоит забывать, что в наше время институт семьи уходит на второй план и разделяет свои функции с другими институтами социализации. Родители часто совершают огромную ошибку сравнивая свое чадо с другими детьми что приводит к ⬇️
- Завышенные требования к себе. Иногда это бывает просто черта характера человека, он может очень хорошо работать и выглядеть ,но он никогда не будет доволен своим результатом ,такие люди ставят себе возвышенные цели.
- Конфликты с окружением и недопонимания . "Друзья" и окружающие люди это вторая группа социализации. Люди могут завидовать ,самоутверждаться за ваш счёт,манипулировать вами с помощью принежения вашей ценности, что тоже приводит к заниженной самооценке
- Серьезное травмирующее событие. В жизни каждого человека были такие события которые повлияли на него и нанесли определённую травму . Такие события нужно обязательно прорабатывать или обсудить это с близкими
Это самые частые и основные причины заниженной самооценки . Их гораздо больше, но то что я написала выше, это основа которая очень сильно влияет на человека.
📌 В чем проявляется нелюбовь к себе?
- Сравнение себя с другими людьми , чувство превосходства других людей над собой . Желание быть похожем на кого-то.
- Неумение отказывать людям. Человек не умеющий говорить нет часто "жертвует собой" в угоду другим людям
- Постоянное недовольство собой и радикальное, необдуманное вмешательство в свою внешность ( хирургические операции на внешность, жёсткие диеты и частое изменение внешности)
- Экономия на себе
- Страх остаться одним
По этим фактам можно понять есть ли у вас проблемы, если хоть что-то совпало то мой бог для вас ,подписывайтесь чтобы изменить свою жизнь к лучшему❤️🔥