Найти тему

Часто смеющиеся люди лучше справляются со стрессом!

В Базельском университете выяснилось что люди которые часто смеются легче справляются со стрессом!
В Базельском университете выяснилось что люди которые часто смеются легче справляются со стрессом!

Исследование показало, что в среднем люди смеются 18 раз в день, обычно — в компании. Частота смеха зависит не только от степени радости, которую приносит общение, но и от времени суток, возраста и пола. Например, женщины в среднем улыбаются чаще, чем мужчины.

В эксперименте приняли участие студенты психологического отделения Базельского университета — 33 девушки и восемь молодых людей, средний возраст которых составлял 22 года. В течение 14 дней они ежедневно отвечали на вопросы о том, как часто и интенсивно смеются, что вызвало смех, как они себя чувствуют и с какими стрессовыми ситуациями сталкиваются.

Выяснилось, что в периоды, когда испытуемые смеялись часто, события, вызывающие стресс, не воспринимались как значительные. Вторым важным наблюдением оказалось то, что что интенсивность смеха (высокая, средняя или слабая) не была напрямую связана с оценкой уровня стресса. Правда, это может быть связано с тем, что людям легче оценить частоту смеха, чем его интенсивность.