Есть тысячи советов относительно этого вопроса. Кто-то рекомендует быть осознанным, кто-то рекомендует выключать эмоции и т.д, но по сути есть самый эффективный способ: ИМЕТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ЦЕЛИ И ПЛАНЫ НА ЖИЗНЬ (На сегодня, завтра, на неделю, месяц, год, 100 лет). Если у вас есть цели и они 100% ваши — поверьте, никакая невыгодная для вас манипуляция на вас не сработает. Потому что, что такое манипуляция? — это метод заставить человека делать то, что ты хочешь. Но если у вас распланирован день и жизнь, вы гоните от этого, вам просто будет некогда выполнять чужие желания — вы будете заняты своими. Как это работает на практике: Прилетела к вам манипуляция — вы свершили её со своим списком целей — не нашли совпадений — дальше продолжили делать свои дела. Вот и всё😅